GMC模特培训基本知识
形体训练
手型与手位
1.按指手:食指向前微弯,拇指应按在中指的中节指肚侧部,这种手型在模特造型中运用比较灵活。
2.亮掌手:手掌打开亮出手心,食指伸直,中指与五名指、小指并拢向上弯曲,这种手型在表演中最常见的一种手型。
3.兰花指:手心朝上,中指与拇指挨近,造型就像兰花
4.双垂手:中指向前微弯,拇指应按在中指的中节指节部位。
5.开手:两臂张开,左右胳膊向上抬起,胳膊肘微弯,做亮掌手型手心朝上。(关注GMC俱乐部『gmcjlb』)
6.正手插腰式:两手虎口朝上插腰。
7.反手插腰式:两手虎口朝下插腰。
8.背手贴腰式:手背贴后腰,要做的自然含蓄。
★对于模特来说手的姿势做的好,会在表演中收到意想不到的`效果。在做随意的手位时手不能太软弱、也步能太硬,要能舒适的保持身体的平衡。
★ 脚型与脚位
1.正脚位:两脚并拢,脚尖朝正前方。
2.分脚位:两脚分开,距离与肩同宽,脚尖朝正前方。 3.小八字步:两脚后跟并拢,脚掌分开成“八”字型。
4.丁字步:在小八字步型基础上形成的一种脚位,一脚靠在另一脚的脚窝处,重心在两脚上。
主力腿与动力腿造型
★支撑人体重心的一条腿为主力腿;另一条腿为动力腿。★
1.前脚虚步:右腿屈膝,脚尖点地,在左腿的正前方
2.后脚虚步:与前脚虚步是在做后脚虚步时右腿屈膝脚尖点地,位置应在左腿的后方
3.掩膝步:左腿屈膝在前,掩住右膝,脚尖点地位于左旁。
4.一字步:左脚在前右脚在后,踩在一条直线上,脚尖朝正前方,
5.小踏步:右腿伸直在左腿后,脚尖点地位于右后侧。GMC
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