模特培训基础知识简介
想做好模特,甚至成为一名出色的模特,在模特培训中基本知识的掌握至关重要,这影响到自身素质基础和以后相关训练的标准性。
形体训练
手型与手位
1.按指手:食指向前微弯,拇指应按在中指的中节指肚侧部,这种手型在模特造型中运用比例大。
2.亮掌手:手掌打开亮出手心,食指伸直,中指与五名指、小指并拢向上弯曲,这种手型是在演出中最常见的一种手型。
3.兰花指:手心朝上,中指与拇指靠拢,造型就像兰花
4.双垂手:中指向前微弯,拇指应按在中指的中节指节部位。
5.开手:两臂伸开,左右胳膊向上抬起,胳膊肘微弯,做亮掌手型手心朝上。
6.正手插腰式:两手虎口朝上插腰。
7.反手插腰式:两手虎口朝下插腰。
8.背手贴腰式:手背贴后腰,要做的`天然蕴藉。
对于模特来说手的姿势做的好,会在演出中收到意想不到的结果。在做随意的手位时手不能太软弱、也不能太硬,要能安宁的连结身材的均衡。
脚型与脚位
1.正脚位:两脚并拢,脚尖朝正火线。
2.分脚位:两脚离开,间隔与肩同宽,脚尖朝正火线。
3.小八字步:两脚后跟并拢,脚掌离开成“八”字型。
4.丁字步:在小八字步型底子上形成的一种脚位,一脚靠在另一脚的脚窝处,重心在两脚上。
主力腿与动力腿造型
支持人体重心的一条腿为主力腿;另一条腿为动力腿。
1.前脚虚步:右腿屈膝,脚尖点地,在左腿的正火线
2.后脚虚步:与前脚虚步是在做后脚虚步时右腿屈膝脚尖点地,位置应在左腿的后方
3.掩膝步:左腿屈膝在前,掩住右膝
4.一字步:左脚在前右脚在后,踩在一条直线上,脚尖朝正火线,
5.小踏步:右腿伸直在左腿后,脚尖点置位地方于右后侧。
行走训练
1.上台阶训练:脚向外小角度睁开,曲膝内靠,步子安稳,节拍必须同平常演出时同等,走近台阶时步要停下来看路,上台阶后领会转体行动。(要防备行动上、下幅度太显着,制止出现拖踏的脚步声,走动时要确定身材姿态安稳,不要弯腰)
坐姿体位底子训练
1.以臀部为支点就像站时腰是支点走时腿是支点一样,座的时间要连结头部向上和背部的正直,要连结手在身材的两侧,坐下背工放好,然后轻轻放松下身,应该以一种安稳的姿势向后滑,站起的行动要连结优雅的姿态;这是根本坐姿,与根本站姿相似,两腿天然并拢,连结一定角度。
2.交织踝:两脚前后交织
3.交织腿:将一条腿放到另一条腿上,细致脚尖步要乱点。
手的安排也很讲究,移动双手要显得轻缓、举止高雅。准确的坐姿体位应是模特走向台前演出的基石,它为模特在台上展示出柔美的身形打下底子。
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