骑马的技巧及注意事项

骑马的前辈们说：“完美的骑术在于人马一心”即指骑行时人与马应重心重合，又指在精神上人与马要心意相合。

　骑马的技巧：

首先要看看马的性情是否温和，在眼光和动作上都有表现。快马一般有这样的特点：前胸宽，腰身跨，小腿细，蹄子小而圆，精神状态好。挑马时可以让马主去试骑一下，也可以自己试骑一下。

马受惊时，人体不要过分前倾，用手拉住缰绳，身体稍向后仰，紧蹬马镫，以声音制止，使马安静下来。如果仍制止不了，可沿用转弯跑圈，不断缩小半径最后停止的常用办法。记住，任何时候，都不要从马背上跳下来。初学骑马的人不宜快马加鞭。马跑起来，不要慌张，脚尖蹬紧，手要拉紧缰绳，同时稍弯腰伏背，以免摔下来。不可站在马匹后面或拉马尾。因为马匹遇敌来袭时，通常用后肢攻击敌人。如果你长发飘飘，就要把长发盘起，因为撩起的'发丝会干扰你的视线。

把马当朋友来尊重的见面方式是：以从容不迫的沉稳态度沿安全方向接近马，在手能碰到马头、颈肩的位置上停住，慢慢伸出手，接近马的鼻孔，如果知道马的名字，轻轻呼唤它，如果不知道，可发出友善声音与它打招呼。在马琢磨你是否对它有危险的同时，你必须注意观察马的眼神变化与耳朵动作，揣摸马的心理情绪。如果马耳随意转动、眼神安祥，你可以顺势将手轻轻接触马的面颊，如果马依然没有不悦的反应，这表明它已经接纳你为朋友，你再讨好地给它搔搔痒。只要看到马不高兴或者有发怒的表情，就应当及时回撤，防范风险。

几乎全世界的人都习惯从马的左侧(里侧)备鞍和上下马。因此，标准而安全地接近马的做法是：面对马头左侧，沿45度角向马颈接近，站到与它左肩平行的位置上。惟一需要注意的是不要被马左前蹄踩住脚。

从马的右侧(外侧)或屁股后面接近马时必须注意动作要缓慢，嘴里发出轻声的呼唤，提醒马你是它的朋友，不是一头悄悄扑过来的狮子!教练说，如果能按照规程去做并养成习惯的话，人就是安全的。

　骑马的注意事项：

1、永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。

2、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。

3、选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。

4、正确的骑马姿势是：脚前半部踩镫，上身直立坐稳马鞍，这是慢走的姿势。快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。

5、上马时脚尖内蹬，下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马。上下马脚尖内蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一跤，如果全脚套在镫内，就会拖镫，这是非常危险的。

6、不要在林区边缘赛马和快跑，一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险。

7、不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服，马容易眼生，你换衣服时马受惊跑动，人一下就摔下来了。

8、生手骑马容易磨伤小腿肚、大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。

9、后面的马在行进时不要接触前面马的尾部。