学习太极拳需要具备什么知识素质
为了学好太极拳,尽快掌握太极拳的特点及习练要令,要认真学习一些与太极拳相关的基本知识。下面小编为大家介绍关于学习太极拳需要具备的知识素质,欢迎大家阅读!
学习太极拳需要具备什么知识素质1.哲学理论基础知识。
哲学是人类认识自然界、人类社会、人的思维的根本方法。是认识一切事物的世界观和方法论。唯物论的本质问题,是物质第一,精神第二。精神是物质的反映,精神具有能动性,精神变物质。唯物辩证法的核心是对立统一规律。矛盾的对立是普遍的,统一是相对的暂时的,矛盾的斗争发展是绝对的。掌握唯物辩证法的基本观点和思想武器,才能理解太极拳阴阳学的深刻内含。才能找到解决太极拳诸多疑难问题的钥匙。
2.物理基本知识。
力的稳定平衡、随遇平衡、力偶、合力、惯力定律。杠杆机械原理。太极拳以揉克刚、以弱胜强的发力方法,并非先天自然之能,是迠立在力学定律的基础之上。因此,掌握力学基本知识是学习太极拳入门的前提条件。,
3.中医基本知识。
中医基本理论具有唯物观思想。把生命看作是一个阴阳对立统一,运动不息的发展变化过程。基本理论特点是整体观念和辨证论治。基本内容包括阴阳五行,藏象,气血津液,经络,病因与发病,病机,防治原则等。中医理论的基本观点与太极拳理法,互根于阴阳,有共同之处。更是强身健体、养身与技击兼修的指导方针和原则。
4.人体运动学基本知识。
人体神胫、脏器、肌肉、骨胳功能特点及相互关系,在位置速度运动中的.物理规律。对人体及其运动的认识。更加科学的认识神意气、筋骨皮肉的特性及其关系。即要继承传统的基本观点,又要吸取现代人体运动的科学方法。把现代医学,解剖学,新成就、新结论用于拳术之中。把现代先进的体能习练方法运用于太极拳运动,使太极拳在既继承传统又吸收新鲜血液的基础上,发扬光大,提高到一个新的水平。
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