网球如何放小球
网球放小球技术在比赛中并不是特别常见,但却是作为秘密武器存在。网球如何放小球?下面是小编分享的一些介绍,一起来看一下吧。
1.在你的头前击球。
对于大多数球员来说,放小球最舒服的的高度是在肩膀和膝盖的位置,位置越低则更容易。对于每一个击球,都尽量保持看着球碰到线床后离开线床的那一瞬间。
2.放小球并不需要你做很多,你要做的只是向后引拍。
最主要的是在击球前,你的球拍至少要在击球点一英寸以上高度的地方,这样才能使球离开你的线床后产生下旋。下旋球落地后会迅速产生第二次反弹,这就是你放高质量小球的最好方法。
3.与一些流行的想法相反,在放小球时球拍的挥拍角度是保持不变的,尝试“向下弯曲”只会改变你的连贯性。身体下蹲让球拍保持在同一水平线上,这样有助于保证精确的.球拍角度。
4.东方式的握拍是非常适合放小球的。你也可以使用大陆式握拍,但如果你想在更远的地方放小球的话,你会发现东方式握拍比大陆式握拍更方便。
5.如果你想在球的上升期放小球或冒很大的风险让球刚刚过网的话,你可以让球拍的拍面更垂直一点。但是在通常情况下,你在球下落时击打它,让它只高过球网的二英寸的话,你的拍面就应该保持在垂直和水平的一半。
6.球拍在击球后几乎没有向前移动。对于放小球,来球的速度不能太快,这样才能让小球更结实稳定。对于球速太快的球,要想打好小球会比平常更困难,因为你必须让球拍吸收来球的更多的冲击力。
放小球技术要点
球落在对方场内发球线以内,反弹时不再向前,才是高质量的放小球。
放小球的技术要领:
1、眼睛看球,小臂放松;
2、在击球的瞬间减慢挥拍速度,同时拍面向上转动
,击球是下半部以增强摩檫力,减少向前的力量。
普遍问题:放小球的距离不理想1. 太深——让对手有充分的时间做好有力击球的准备,或者;
2. 太浅——导致球直接下网。
解决方法:熟练掌握下旋切球的技巧
练习一:
站在原地,将球抛起,高于头顶约0.5米;用反拍切球方式,让拍面沿半圆的轨迹凌空切球;注意不要让球落地,重复上面的动作。如果一开始的感觉不准,不好控制球的话,也可以先让球落地,待它反弹后再切球,随后重新抛球,尝试凌空直接切到球。
练习二:
自己抛球待落地反弹后,用下旋方式切球。注意要将球控制在自己一侧的球场内,别过网,且落地后能产生向后反弹的效果。
练习三:
站到球场中间区域,自己抛球待落地反弹后,用下旋方式将球切过球网。注意要让球过网后落在距离球网2到3米内,且落地后能产生向后反弹的效果。
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