感悟太极
与武术的接触是通过武侠书和武打片.偶遇太极却是在处于清晨阳光下的公园里的晨练的人.看着他们那么自然的做着动作,跟着古典音乐的优美旋律,将身体与思维的统一极其完美的表现出来,将那份宁静而致远的与世隔绝的意境表现出来.我被那份美丽与质朴深深的吸引了,仿佛进入了一个古老而神秘的领域,初见太极,我心震动。
了解太极,是在大学的选修课上,上课之前,我猜测,它是否像张无忌的乾坤大挪移具有出神入化的杀伤力,是否像令狐冲的武当剑法那样句有空灵和完美的气息,是否像神话中神仙使用的武术般优美与潇洒,是否真的可以陶冶人的性情,强身健体.
当第一次看到老师表演了一套太极拳,那熟稔的拳法,手,脚,眼的和谐合作,以及练拳时散发出来的一种静,一种特殊的气息,是我旁观者的烦躁的心平静下来,似乎一切对我都不太重要了,周围的一片寂静.太极,它使人心静.
认识太极,当然少不了它的发明人张三丰了.在明朝初年,一座自古就有点仙气的武当山上有个半人半神的道士,在那个诺大的,空寂的,道士稀少的山上,他发现了太极.现在的`我不知道他如何,从何处获得了创造一套武术的灵感,我只能想象,那时那地他一定是穿着一身深蓝色的道袍,独自一个人早在树木丛生的山林里,看着东升西落的太阳,看着善终的高山流水,看着飞鸟与游鱼,看着大自然.忽然一个想法进入他的脑中.他不自觉的随着世界万物的慢慢变化,结合自己以前学的拳,慢慢的运动,静静地,听着万物的声音,将动作与声音糅合到一起.这样,太极产生了,它从静中出现,又静中有动.源于一种心情,一种洒脱.
深入与太极结交,开始自己融入其中,却始终无法掌握它的规律,总是想快,想那种舞剑落叶飞的情景.也无法 将自己的身体的每个部分完全的放松,恰当的应用.太极一点点磨练着我,在我将动作做正确的过程中,它让我的情绪不在焦躁,不在急于求成.而它,另我放松至最舒服的状态,从未有过的惬意.太极,是一位朋友,使我的心志成长.
感觉太极,它博大而精深.我只能在练习它时,对它产生仅有的一点领悟.我只能感到周围的外物仿佛在一瞬间全都消失,心中很舒服,全身跟着思维在慢慢的动.有风从指间流过,从身上吹过,有一种平和之气充斥着全身上下.有一种在云端飞舞的感觉,自在而与世无争,在自己的世界里建立了一个独一无二的桃花源.太极,使我心温暖.
在看别人练太极时,以为那种软绵绵的,轻飘飘的动作何用用力.又不会像打拳击那样激烈,不像少武术那样有力,更不像其他门派的武功那样要勤家练习.到自己做时才明白,不是如那样.刚刚练了半天头上已经有细细的汗珠冒了出来,感觉浑身在冒着热气.太极,是有实质的,不是徒有虚名.
感悟太极,像感悟人生,感悟一本复杂的书,感悟大自然,感悟世界一样,你会得到很多.太极,一个古老而神气的文化,她静静地在历史的长河里遨游,期待着我们更多的人去感悟它,了解它.
-
88式太极拳口诀
导语:太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。下面是小编整理的88式太极拳口诀,希望对大家有所帮助。1、预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向...
-
练习太极拳需要哪些思维方式
太极拳的练习方法有很多种,生活中在练习太极拳的时候一定要掌握太极拳的技巧,还要对太极拳的思维方式有所了解,状练习起来会更加得心应手。那么下面就让我们一起来看看练习太极拳需要哪些思维方式吧!以下仅供参考!一、阴阳对应(对称、相应)太极拳是阴阳的合抱体,所...
-
经络太极的特点
经络太极是融合了太极拳和经络的养生特点,以及目前社会生活节奏快,人们体制不断下降,并且人们没有充足运动时间和空间的实际情况所创编的运动方式,所以简单易学和空间自由是经络太极的最基本特点之一。一、简单易学空间自由在动作的设计方面都相对简单易学易于掌握...
-
太极拳云手的练习要领
云手是太极拳中非常重要的一个名词,不管太极拳哪一门派,都有以云手命名的动作,今天本文就云手的价值和锻炼要领谈一谈自己的见解,仅供大家参考。以下仅供参考!云手练习的价值云手的主要价值在于放松神经、加强血液循环、调节人体内分泌系统等,其意在精神集中、意念沉...