2017太极推手发劲教学

太极推手是推手的一种，是训练学习太极拳者，进入“懂劲”阶段的一种训练法。那么关于太极推手发劲基本技巧有哪些呢?为了方便大家，小编为大家提供2017太极推手发劲教学，望大家能够喜欢。

　　发劲需要掌握的基本技巧：

　　(1)发劲四要素：

①态势：要得势，即对方重心偏离支点成背势，我又中定稳固可顺势而发为得势。要打顺、打回、打僵、打浮、打虚、打两头，化中间。

②时间：要得机，即掌握最有利的一瞬间，即对方失重、后退、发呆、拔根、旧劲已断新劲未生等时机，适时发放，过早过迟均不可，叫得机。

③方向:对方易失衡的方向，即跌出的位置，也叫落点。

④着力点：能使对方重心偏离支点的接点。这也叫发点，③ ④条为发落点对即成功。

　　(2)发劲的基本种类：

①长劲：送劲距离远，适用于发放，放人远而不伤人。

②短劲：出劲快速距离短，例如寸劲、弹抖劲、炸劲、震弹劲等，适用于击打，散手中运用，推手中一般不用，易伤人。

③直劲：方向不变直接发出。

④螺旋劲：旋转中发出。

　　(3)发劲的方式：

①前发(迭翻)：对方重心后仰，用前放法向前发放。

②侧发(拧裹)：对方重心偏向一侧，向侧方横挒或螺旋发出。

③后发(背摔)：对方前倾，重心欲超出支点，我可转身或撤步让位，向侧后放摔。

　　(4)发劲的.最高要求：

一是发劲机会掌握的很精确，发劲不令人知，对方毫无反抗的机会，没感觉咋回事就出去了。

二是化发同时。在化劲的同时，就把对方发出去了，非常顺随而不费劲。