冬季打高尔夫注意事项
冬天里打高尔夫是一种挑战,一种要面对大自然种种威慑力的挑战。小编整理了相关的内容,欢迎欣赏与借鉴。
1、选择天气:
冬日高球首先是要看天气,最好选择有阳光风力不大的时候去打球,否则在寒风中很容易感冒。
2、注意保暖:
一般的球场都比较空旷,因此克服寒风很重要,在这种情况下,选择具有防风功能的外套会更容易保暖。选择作为内衣的棉质高尔夫T恤的时候也一定要注意是否具有导汗功能。除了服装之外,一条轻薄的围巾,在普通高尔夫球帽上加一顶绒线帽,能喝酒的球友也可以备上精致的酒壶带上一些烈酒。这些都是一些虽然小却很有用的窍门。
在打球过程中注意增减衣服,在击球的时候可以把厚衣服脱掉,但在击完球后最好立即穿好。
3、充分热身:
在冬天我们的身体由于长期处在缺少运动的情况下很容易受到损伤,因此热身运动相对于其他季节来说也要适当地延长,动作的幅度也要加大。专家建议的热身运动时间应该保持在15分钟左右。
4、选合适的球杆:
由于衣服的.原因会影响你的转身和挥杆幅度,所以你的击球距离也许会相应减少,所以选择球杆的时候最好比平时小一号。
5、注意挥杆:
冬天的场地草会比较稀薄,地面很硬,在挥杆的时候千万不要用力过猛,否则击球不当会给手臂带来伤害。
冬天球道冻结,高尔夫球的飞行距离不变,但滚动距离会增加。在这种情况下,最佳的击打角度不是12度,而是接近8度。为增加击球距离,应该选择杆面倾角较小的1号木杆,球位后移,以便打出轻度左曲球。而地面坚硬,对打出曲线球更有利。这些条件综合起来使得击球距离更远。
冬天的果岭不像是推击区,倒像是月球表面。冰冻的果岭速度会变快,球在上面半是滚动半是滑动。不过这样的果岭也有好处,你可以不必考虑草纹,因为此时草已经停止生长了。设计推击时,只需着重考虑速度即可。
6、保护球杆:
冬季是最容易损害球杆的季节,杆头折断“飞出”的情形可不少见。所以就要特别注意球杆的保养,比如尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆,因为这个季节沙坑通常因为不好保养而变得很硬,很容易造成球杆折断。打球前可以用温毛巾搓擦杆头预热,软化杆头,避免在低温下断裂,不过如果你的球杆是钢质的,你就不能使用这个方法,因为这可能造成杆面生锈,同时,最好不要用温水擦杆把,因为一般杆把是胶制的,温度的忽然降低很容易让它变得干硬而破裂。
要有一个良好的发挥就必须要能够克服这些困难。要克服这些难题,球手必须要有一个良好的心态,把诸多的冬季不利因素当做一种乐趣来好好享受。
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