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![吃花生酱容易有饱腹感]( "吃花生酱容易有饱腹感")
吃花生酱容易有饱腹感
导语：花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。花生酱，不知道大家平时吃得多不多?相信喜欢吃的朋友，家里冰箱一定...
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![蛤蜊的功效与作用]( "蛤蜊的功效与作用")
蛤蜊的功效与作用
新鲜的`蛤蜊，营养价值才更高，那么蛤蜊的功效与作用具体有哪些呢?我们一起来看看!1、治痰火喘嗽蛤蜊壳洗净，放炭火上烧焙，去火毒，为末，磁器收贮，遇痰火症，取一两，分为三服，少吃晚饭，先用面糊调，捏丸如黄豆大，少用滚水，将丸药二、三口...
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![糖尿病吃什么水果降糖]( "糖尿病吃什么水果降糖")
糖尿病吃什么水果降糖
虽然水果营养丰富，但对于糖尿病患者来说，也有适合吃、可以少吃和不能吃之分。那么，糖尿病人吃什么水果好呢?糖尿病吃什么水果降糖呢？一起来了解一下！1、石榴石榴营养丰富，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化...
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![2017年中考吃什么水果]( "2017年中考吃什么水果")
2017年中考吃什么水果
水果是中考饮食的重要组成部分，但是水果品种这么多，该给中考生吃哪种好呢?下面就为为您推荐了一些适合中考期间吃的水果。2017年中考吃什么水果预防失眠奇异果：一项最新的研究表明，中考前每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠...
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![年夜饭为什么要吃饺子]( "年夜饭为什么要吃饺子")
年夜饭为什么要吃饺子
北方人的年夜饭一般都会有饺子，那么年夜饭中的饺子和平时的饺子有什么不一样的?有什么寓意吗?为什么要吃饺子呢?一起来看看!1、饺子谐音交子，过年吃饺子意味着新旧交替根据文献记载，春节时候吃饺子这种习俗至迟在明代已...
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![2017高考饮食食谱方案]( "2017高考饮食食谱方案")
2017高考饮食食谱方案
高三学生已到了最后的.冲刺阶段，容易出现精神疲乏、记忆力下降、心悸等现象，这时父母更应在饮食上对备考的孩子悉心照顾。小编下面为大家整理关于高考饮食的食谱方案，欢迎阅读参考：A方案早餐：切片面包+果酱、鲜牛奶、荷包...
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![2017高考学生补脑汤大全及做法]( "2017高考学生补脑汤大全及做法")
2017高考学生补脑汤大全及做法
高考除了需要我们良好的心态之外，还需要我们的基础实力。当然，基础实力还需要我们有较好的脑力，下面小编准备了一些有利于高考学生补脑的汤，提供给大家参考!1：莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量...
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![2017中考补脑营养汤及做法]( "2017中考补脑营养汤及做法")
2017中考补脑营养汤及做法
马上临近中考啦。你家的孩子一定最近特别用功肯定熬夜到很晚看书，所以一定要用最好最营养的美食来犒劳一下哦。下面为大家介绍几款中考补脑营养汤的.做法，一起来学习学习吧!粉葛鲫鱼汤材料：粉葛、鲫鱼制法：用小火将鲫鱼香...
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![银杏果有什么功效]( "银杏果有什么功效")
银杏果有什么功效
银杏俗称生白果，营养丰富，是很多人爱吃的水果之一。那么银杏果究竟有什么功效呢?一起来看看!银杏果的功效1、促进血液循环，因此能预防心脑血管疾病、脑血栓与中风;2、预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖;3、增...
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![夏天吃什么菜好含做法]( "夏天吃什么菜好含做法")
夏天吃什么菜好含做法
只要你怀有一颗单纯且向往美食的心，那你离大厨就进了一步啦!夏天吃什么菜好?怎么做?下面一起和小编来学习学习吧!葱油鸡腿用料：鸡腿1个，酱油适量，盐适量，食用油适量，香油适量，姜丝葱丝适量做法：1.鸡腿用盐和酱油腌制10分钟2....
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![胡萝卜的营养]( "胡萝卜的营养")
胡萝卜的营养
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。那么胡萝卜具体有哪些营养呢，我们一起来看看!胡萝卜具有强大的药用功效据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。胡萝卜素进入人体后，能在一系列...
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![四角粽子的包法图解]( "四角粽子的包法图解")
四角粽子的包法图解
端午节快要到了，很多人将端午节称为粽子节，很多家庭直接在外面购买粽子煮来吃，有的是嫌麻烦，有的是不会包，下面就给大家介绍一下四角粽子的'包法：材料：A：糯米750克，大黄米100克，花生仁120克，杂蔬200克。杂蔬，是超市冷鲜区买的袋...
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![2017三伏天养生吃什么]( "2017三伏天养生吃什么")
2017三伏天养生吃什么
三伏天，是一年当中最热的一段时间。气温高而且又潮湿、闷热。那么在三伏天养生适合吃什么呢?下面一起来看看吧。山药排骨材料：山药300克、排骨350克，葱花少许。做法：将所有食材洗净，排骨开水泡洗后祛除腥味及血丝;放适量的...
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![蛤蜊有什么营养价值]( "蛤蜊有什么营养价值")
蛤蜊有什么营养价值
蛤蜊，为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他各种蛤蜊的肉，产我国沿海一带，生活在浅海底。蛤蜊肉质鲜美无比，被称为天下第一鲜蛤蜊的营养价值蛤蜊也叫蛤，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。和许多贝壳类一样，蛤肉有高蛋白、高微量元素、...
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![北方年夜饭吃什么]( "北方年夜饭吃什么")
北方年夜饭吃什么
2017年春节又喜庆洋洋的来到了人们眼前，年夜饭可是必不可少的一大重要内容，你知道北方年夜饭应该吃什么吗?不知道就一起来看看吧!1、饺子北方人过年习惯吃饺子，是取新旧交替更岁交子的意思。又因为白面饺子形状像银元宝，...
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![2017年中考营养餐食谱推荐]( "2017年中考营养餐食谱推荐")
2017年中考营养餐食谱推荐
民以食为天，临近中考，家长们在考生饮食上也是操心最多的'，下面为大家整理了一些适合中考营养餐的食谱，欢迎大家参考!周一：早餐：牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等，再加...
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![2017年高考饮食搭配]( "2017年高考饮食搭配")
2017年高考饮食搭配
2017年的春节已经走远，也马上就要高考了，许多家长为此给孩子买这样那样的补品，但是由于青少年气血旺盛，宜调不宜补，所以吃各种补品往往适得其反，有时还会影响青少年的健康成长。那么高考饮食应该怎么搭配呢?一起来看看!调节...
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![草鱼汤的做法-草鱼汤怎么做]( "草鱼汤的做法-草鱼汤怎么做")
草鱼汤的做法-草鱼汤怎么做
民以食为天，餐餐不可少。随着科技的发展，时代的.进步，我们的生活质量不断地提高，人们对吃什么的要求也越来越高。每餐都有一汤，喝汤的好处有很多，这里着重给大家推荐几款草鱼汤，即营养又美味而且还好看哦。冬瓜草鱼汤主料：冬...
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![吃什么菜可以减肥]( "吃什么菜可以减肥")
吃什么菜可以减肥
减肥是一场持久战，想要获得最终的胜利就必须坚持到底，那么一日三餐的安排非常重要，那么吃什么菜可以减肥呢?1、木瓜吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠...
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![田螺的营养价值]( "田螺的营养价值")
田螺的营养价值
导语：田螺泛指田螺科的软体动物，属于软体动物门腹足纲前鳃亚纲田螺科。田螺在中国大部地区均有分布。田螺对水体水质要求较高，产量少。可在夏、秋季节捕取。淡水中常见有中国圆田螺等。田螺雌雄异体。区别田螺雌、雄的方...
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![北方人年夜饭吃饺子的意义]( "北方人年夜饭吃饺子的意义")
北方人年夜饭吃饺子的意义
饺子是中国传统的食品，历史悠久，深受百姓的喜爱。每逢过年，饺子更是北方每家每户必备的一道佳肴。很多南方人都会感到奇怪：过年为什么要吃饺子呢?有什么意义呢?一起和小编来看看吧!有喜庆团圆和吉祥如意的意思过年吃饺子，...
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![准妈妈的营养早餐搭配方法]( "准妈妈的营养早餐搭配方法")
准妈妈的营养早餐搭配方法
准妈妈在孕期一定要吃早餐，而且还要保证早餐的质量。不吃早餐对准妈妈本身以及胎儿都不利。那么准妈妈的营养早餐怎么搭配呢?下面跟yjbys小编一起来看看吧!不吃早餐1.容易引发低血糖：准妈妈比正常人体质弱一些，如果不吃...
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![潮汕端午节吃什么]( "潮汕端午节吃什么")
潮汕端午节吃什么
潮汕端午节习俗多，而且有很多习俗与众不同，那么潮汕端午节吃什么呢?不妨来看看这潮汕端午节习俗吧!1、吃圣甘枳清明食叶，端午食药是一句流传广泛的潮汕饮食俗语。汕头当地的民俗是，清明时节要吃食朴子树叶，端午节则要吃食...
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![草鱼的营养价值及功效]( "草鱼的营养价值及功效")
草鱼的营养价值及功效
草鱼是鱼类营养价值很高的一种鱼了，那么你知道草鱼的营养价值有哪些吗?一起和小编来看看！1、治疗心血管病草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。2、治疗肿瘤草鱼含有丰富的硒元素，经常食用...
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![桂鱼的营养价值]( "桂鱼的营养价值")
桂鱼的营养价值
桂鱼又叫鳜鱼、鳌花鱼，肉食性，无鳞鱼类，属于分类学中的脂科鱼类。桂鱼身体侧扁，背部隆起，身体较厚，尖头。它是中国四大淡水名鱼中的一种。桂鱼肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道鲜美，实为鱼中之佳品。桂鱼的营养价值与功效桂...
