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![北方人年夜饭吃什么]( "北方人年夜饭吃什么")
北方人年夜饭吃什么
除夕这一天吃的晚饭，叫年夜饭。年夜饭非常重要，许多地方把年夜饭也叫合家欢，是重要的一次家庭宴会。那么北方人年夜饭吃什么呢?我们一起来看看!1.北方年夜饭：更岁交子北方人过年习惯吃饺子，是取新旧交替更岁交子的意思。又...
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![2017高考饮食补大脑菜谱]( "2017高考饮食补大脑菜谱")
2017高考饮食补大脑菜谱
距2017年全国高考越来越近，3天后，高考生们就将踏上考场。考生吃什么好呢?下面这些菜谱希望能对考生有帮助，加油!2017高考饮食补大脑菜谱(一)高考第一天食谱推荐早餐：花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个;水果适量中餐：...
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![胡萝卜的营养价值及功效]( "胡萝卜的营养价值及功效")
胡萝卜的营养价值及功效
胡萝卜作蔬菜食用。并含多种维生素甲、乙、丙及胡萝卜素。下面让我们一起来了解了解胡萝卜的营养价值及功效!胡萝卜营养分析：1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物...
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![包肉粽子的方法]( "包肉粽子的方法")
包肉粽子的方法
粽子并不是端午节才有的，在平常的生活中嘴馋想吃粽子的话，在家自己动动手也可以吃到美味的粽子。下面给大家介绍一下包肉粽子的方法：包肉粽子的方法1备用料：粽子叶、糯米、五花肉、香菇、蛋黄、枣、盐、料酒、老抽、糖、...
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![羊脑的营养价值及功效]( "羊脑的营养价值及功效")
羊脑的营养价值及功效
羊脑是动物羊的脑子，它既可食用，也可羊脑在生活中并不多见，很多人对并不了解不知道羊脑有哪些功效与作用，今天小编就对它做一个专门的介绍，让大家轻松了解羊脑的功效与作用有哪些。以入药，它含有大量的水分和蛋白质，还含有一...
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![晚上吃什么减肥最快]( "晚上吃什么减肥最快")
晚上吃什么减肥最快
现实生活中，很多人都想减肥，都想自己变得美美的。可是很多人在面对美食的诱惑时，往往是控制不住的，那么晚上吃什么减肥最快呢，下面的食物供大家参考!1.山楂相信很多人都非常喜欢吃冰糖葫芦，但其原材料山楂又有多少人吃过呢...
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![2017中考喝什么汤补脑]( "2017中考喝什么汤补脑")
2017中考喝什么汤补脑
转眼已经来到6月，将要参加中考的考生及其家长都在紧张地细数着日子......那么如何才能保障考生的饮食科学、健康、可口呢?下面小编给大家推荐一些补脑汤!1、莲子猪心汤材料：莲子肉30克，猪心1个做法：猪心洗净切片，加入莲子...
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![2017中考前吃什么好]( "2017中考前吃什么好")
2017中考前吃什么好
中考是孩子学习人生中比较重要的一个考试之一。孩子中考前的饮食要以清淡为主，孩子中考前吃什么好呢?一起来看看下面的文章!星期一早餐：牛奶230ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐：米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑...
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![营养配餐员就业前景]( "营养配餐员就业前景")
营养配餐员就业前景
随着人们生活水平和营养需求的提高，营养配餐已不再是运动员的专利，幼儿园、学校、福利院、机关食堂、饭店餐饮……到处都有营养配餐员的用武之地，甚至寻常百姓的家。营养配餐员职业标准的确定，是针对我国餐饮...
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![草鱼怎么做有营养]( "草鱼怎么做有营养")
草鱼怎么做有营养
草鱼又称鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲸、草要(东北)、混子等。它与青鱼、鳙鱼(胖头鱼)、鲢鱼并称为我国四大家鱼。草鱼广泛分布于我国除新疆和青藏高原以外的平原地区。其营养成分高，是很多菜肴的主要材料。下面给大家介绍几...
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![北方年夜饭吃什么]( "北方年夜饭吃什么")
北方年夜饭吃什么
2017年春节又喜庆洋洋的来到了人们眼前，年夜饭可是必不可少的一大重要内容，你知道北方年夜饭应该吃什么吗?不知道就一起来看看吧!1、饺子北方人过年习惯吃饺子，是取新旧交替更岁交子的意思。又因为白面饺子形状像银元宝，...
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![2017高考一日三餐食谱大全]( "2017高考一日三餐食谱大全")
2017高考一日三餐食谱大全
高考与中考一天天逼近，如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的`话题。下面是小编整理的关于高考的食谱，欢迎参考!1.早餐：红薯粥、鲜肉烧卖上午点心：酸奶、全麦面包午餐：糖醋小排、蘑菇炒青菜、白菜豆腐汤...
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![东北人年夜饭吃什么]( "东北人年夜饭吃什么")
东北人年夜饭吃什么
东北的年，过得最是喜庆，那么东北年夜饭吃什么呢?下面一起和小编来看看吧!大拉皮【菜系】东北菜【主料】猪绞肉拉皮黄瓜胡萝卜【做法】拌【味型】清爽【成菜】凉菜拉皮的制作材料：主料：辅料：青椒、豆腐皮、芝麻酱、辣椒油、...
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![吃黑布林能降压还能养肝]( "吃黑布林能降压还能养肝")
吃黑布林能降压还能养肝
导语：黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。平时吃水果，我们很容易就吃固定的几种，建议大家多尝试没吃过的水果，注意...
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![吃黑米粥能有效帮助减肥]( "吃黑米粥能有效帮助减肥")
吃黑米粥能有效帮助减肥
导语：黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥，此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。黑米的营养价值很高，做出来的黑米粥的功效自然也不会少。很多人...
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![2017中考期间食谱推荐]( "2017中考期间食谱推荐")
2017中考期间食谱推荐
2017中考就来了，饮食方面要注意很多，所以家长们要留心了，怎样为孩子提供一个健康的饮食条件，在这里小编为大家整理了一些适合中考期间的食谱，希望对大家有所帮助!第一天早餐：豆浆、菜包子2个午餐：米饭、豌豆炒虾仁、黄瓜溜肉...
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![2017年中考饮食三大误区]( "2017年中考饮食三大误区")
2017年中考饮食三大误区
中考期间饮食应该如何安排?中考在即，给孩子吃什么、怎么吃，成了家长最头疼的事。为了能帮助各位家长减少烦恼，下面为大家整理了中考饮食的三大误区，一起来看看吧!误区之一：考前进补是最有效的许多家长都将服用保健品视为补...
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![2月2龙抬头吃什么]( "2月2龙抬头吃什么")
2月2龙抬头吃什么
二月二这一天民间饮食多以龙为名，吃米饭叫吃龙子，吃馄饨叫吃龙眼，吃面条叫扶龙须，蒸饼也在面上做出龙鳞状来，称龙鳞饼。那么全国各地都吃些什么呢，一起和小编来看看!山东食俗：炒豆子在山东，这个节日是春节后的一个重大节日，有...
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![蒜香排骨的做法]( "蒜香排骨的做法")
蒜香排骨的做法
导语：蒜香排骨是一道美味可口的汉族名菜，属于上海菜。其口感蒜香浓郁，质嫩味美。具有贫血调理，月经不调调理，健脾开胃调理的功效。说到蒜香排骨，想必很多人都吃过，它外酥里嫩、蒜香浓郁、咸鲜适口，对于食肉的人来说无疑是道美...
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![2017中考营养食谱安排]( "2017中考营养食谱安排")
2017中考营养食谱安排
2017年中考日子越来越近了，在此冲刺期间，考生们复习任务极其繁重，那么，如何在饮食上为考生的较后冲刺助力呢?一起来看看下面的饮食安排，或许对你有所帮助!1、早餐早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早...
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![2017中考的孩子吃什么补脑]( "2017中考的孩子吃什么补脑")
2017中考的孩子吃什么补脑
就快中考了，这个时期的生活和学习节奏加快，大脑处于高度紧张状态。当脑细胞活动剧烈或者时间过长，就会出现氧气供应不足的表现。因此备考阶段营养的重心是在平衡膳食的基础上加强健脑，那么中考的孩子吃什么补脑呢?中考生...
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![2017高考孩子吃什么水果]( "2017高考孩子吃什么水果")
2017高考孩子吃什么水果
每年的高考都伴随着酷暑一同到来了，气温逐渐升高，很多考生都出现了食欲减退的现象。而水果味道甜美多汁，且有着丰富的营养，可以为人体补充大量的维生素和膳食纤维，因此很多考生都非常喜欢在夏天多吃水果。那么2017年的高考...
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![2017年高考期间饮食注意事项]( "2017年高考期间饮食注意事项")
2017年高考期间饮食注意事项
高考前，应该如何为孩子搭配三餐饮食?哪些食品不能乱吃?下面小编为大家整理了一些高考饮食的注意事项，一起来看看吧!考生早餐该包含些什么早餐提供的能量占全天总能量的25%到30%。孩子从吃完早饭到上午的考试结束，通常要3...
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![吃杨桃能清燥润肠通大便]( "吃杨桃能清燥润肠通大便")
吃杨桃能清燥润肠通大便
导语：阳桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，有帮助消化、治疗皮肤病的功效。最好不要冰凉及加...
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![2023中考一日三餐饮食安排]( "2023中考一日三餐饮食安排")
2023中考一日三餐饮食安排
中考三天食谱安排很重要，家长在这三天内怎么安排食谱将在很大程度上影响着考生的发挥。下面就按照考生饮食原则为您推荐2023中考一日三餐饮食安排，为你在孩子安排饮食的时候更加胸有成竹。早餐：1、必备牛奶、鸡蛋(煎鸡蛋...
