最新女生养生保健茶
中国保健茶与外国药茶不同,后者是以草药为原料,不含茶叶,只借用“茶”这个名称。中国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效,对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者,是一种辅助的保健饮料,多用袋包装,也有罐装或盒装。下面是小编为大家分享女生养生保健茶,欢迎大家阅读浏览。
一、 排毒养颜茶
材料:芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等。
步骤:热水煮开,就可以饮用了
功效:芦荟有美颜的`功效,金银花具有排毒的效果,女性喝了就能排毒养颜。
二、薄荷茶
材料:薄荷
步骤:开水冲泡或煮。
功效:薄荷能够散风清热止痛,夏天比较炎热,薄荷就能够消除夏日的火气与肠胃郁闷,还可治疗夏季热感冒,对治疗风热牙痛效果明显,同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效,因此也是一款理想的夏季常饮养生茶。
三、玫瑰党参茶
材料:玫瑰3克,党参6克,甜菊0.2克。
步骤:将所有的材料有热水洗一遍,然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。
功效:玫瑰活血美容,党参补气,健脾,益肺;甜菊用于调味,甜度极高。玫瑰党参茶起到活血补气的作用。
四、何首乌枸杞茶
材料:何首乌10克,枸杞10克(枸杞容易上火,可以减少
做法:先将何首乌及枸杞0清洗干净,然后用开水冲洗,再将何首乌及枸杞放入杯中,冲入沸水200—250毫升,加盖焖20分钟即可。
功效:何首乌味甘,苦涩,能补肾养肝,益精血;枸杞可清肝明目,治疗腰酸腿软,尿频尿多。
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2017年夏季清热祛湿养生保健汤
夏季是湿热多雨季节,湿气通于脾,饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜,所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为大家分享夏季清热祛湿养生保健汤,欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料:山楂40克,炒扁豆50克,鲜鸭胗、腊鸭胗各2个,猪肉200克,陈皮14个、生姜3片。做法:各...
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2017年三伏天养生保健知识
入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。那么,下面是由yjbys小编为大家分享三伏天养生保健知识,欢迎大家阅读浏览。三伏天养生知识【吃】陈皮普洱茶消暑又降脂广东人爱...
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2024年儿童春季养生食谱
初春季节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,下面是小编为大家分2024年儿童春季养生食谱,望对大家有所帮助。一、玉米牛肉羹原料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌量。做法:1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。2、牛肉...
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2017年夏季保健茶益处及注意事项
空腹饮茶会引起身体不适,这是因为胃液会被茶水稀释淡化,使得消化功能变低,吸收率增高,导致茶叶中不良的成分大量进入血液,引发头痛、头晕等症状。下面是小编为大家分享2017年夏季保健茶益处及注意事项,欢迎大家阅读浏览。参须麦冬茶养阴生津参须麦冬茶,既能补元气,生津...