红烧茄子的做法-营养价值
红烧茄子是一道特色传统佳肴,此菜是素菜中的精细者。鲜香适口,外酥里嫩,味美多汁,做法比较简单,下面小编为大家整理的是红烧茄子的家常做法,一起看看吧!
红烧茄子的做法
食材用料: 圆茄子1个 长青椒1个 西红柿1个 葱1颗 姜适量 蒜5瓣 料酒1汤勺 酱油2汤勺 白糖3汤勺 白醋3勺 香油适量 盐适量 玉米淀粉适量
菜谱做法:
1、准备好所以食材,并且洗干净
2、茄子切滚刀块放盐,倒入水泡15分左右,挤出茄子水份,撒入一层薄的.玉米淀粉抓匀!
3、西红柿青椒切块,葱姜蒜切片
4、1勺料酒、2勺酱油、3勺白糖、3勺白醋和香油再加一些清水调汁备用
5、锅内放油烧7成热,茄子炸至金黄色捞出
6、锅里留油放葱姜蒜煸香
7、放入西红柿青椒炒1分钟放事先调好的汁大火烧开
8、放入茄子翻炒均匀大火收汁出锅
营养价值:
1、味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;
2、可清热止血,消肿止痛;
3、用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。
4、中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中 所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。
所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍,将带蒂的茄子焙干, 研成细末,用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服,更为妥当,因为肠风下血和痔疮出血,都不宜用酒。把带蒂茄子焙干,研成细末,更常作外用。
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