鸭肉怎么做好吃
鸭肉是比较补的食材,而且夏季多吃鸭肉不仅养生还不容易上火。那么夏季鸭肉有哪些做法?接下来就跟小编来看看鸭肉的营养做法吧。
啤酒焖鸭肉
材料:仔姜,指天椒,鸭子,啤酒500毫升
配料:八角,三奈,丁香,干花椒粒,豆瓣酱,生抽,老抽,盐,白糖,料酒,蚝油,泡姜,泡椒
做法
1.鸭肉切小块,洗净焯水,沥干备用。
2.准备适量的仔姜,指天椒洗净
3.仔姜切片,指天椒切马蹄状,泡姜泡椒切碎备用。
4.准备香料:八角2个,丁香4个,三奈,干花椒
5.热锅入宽油,放干花椒和大料下去稍炸,下豆瓣酱中火炒出红油,再入泡姜泡椒,多翻炒一会儿。
6.加入鸭肉,加料酒煸干,直至煸出鸭油.(鸭肉水份和油完全逼干的时候腥味也小很多)
7.调入2勺老抽,1勺生抽炒均调料上色
8.放糖和盐,加500毫升左右啤酒(看鸭子的老嫩,没过鸭子为宜,鸭子老的可多放些啤酒)
9.盖上盖子中火焖烧1小时至鸭肉变软
10.加入子姜和指天椒翻炒,继续焖至子姜变软入味,鸭肉颜色鲜亮。
11.这时,水也差不多干了,放蚝油,炒匀,大火收汁起锅
橙香鸭肉
材料:鸭胸肉二块400克,橙子二个,红葱头2个,黑胡椒碎适量,盐5克,细砂糖一大勺,清水50毫升,植物油少许,百里香2枝
橙香鸭肉的做法
1、准备所有的材料,鸭胸肉提前化冻
2、鸭胸肉洗净,撕掉筋膜,两面撒盐、黑胡椒碎腌渍30分钟
3、橙子削掉外皮,橙肉切片,橙皮削下外皮,切丝待用
4、橙皮丝放入小锅中,放入能没过橙皮的清水,煮开后煮10分钟,倒掉煮开的.水,连煮2次,去掉橙皮的涩味,最后放入一大勺细砂糖,50毫升清水,一直煮到汤汁浓稠,关火待用
5、烤箱用上下管同时加热的方式开始预热,温度设定200度;用中火烧热平底锅,放入适量的植物油,放入腌渍后的鸭胸肉,煎至2面变黄;
6、盛出鸭胸肉放入烤盘中,
7、烤盘放入已预热到位的烤箱中层,时间设定为10分钟
8、利用锅中的底油,放入红葱碎、百里香炒出香味(一枝百里香摘下叶子,枝不用)
9、炒至红葱碎变透明时,倒入橙汁和第4步中煮好的橙皮糖水,小火煮至汤汁浓稠,关火待用
10、鸭肉烘烤时随时观察,看到表皮上色后,提前2分钟取出
11、稍微放凉后的鸭肉切片
12、切片的橙子在平底锅中稍微一煎,也可以不用煎,
13、摆盘的时候,一片鸭肉一片橙子摆放在盘中,苦菊做装饰,浇上第9步的汤汁,上面用一枝百里香装饰一下,就OK
油烫鸭
材料:半片鸭、川味红卤水、菜籽油
川味红卤水香料包:八角5克,山奈1.5克,桂皮2克,香叶7.5克,小茴香5克,香草2.5克,草果2克,香茅2克,白宼2.5克,色拉油(猪油更好)50克、冰糖(或白糖)75克、鲜高汤2000克、鸡油150克,姜片5克,大葱段25克,干辣椒10克,花椒5克、盐50克。
油烫鸭的做法
1、将香料入开水锅中氽水,出锅洗净后装入香料袋内成香料包;
2、锅中放色拉油(猪油),下冰糖(白糖)小火炒至融化后起大泡时,加入鲜高汤用大火烧沸;(鲜高汤:用老母鸡、老鸭、新鲜排骨、猪蹄、猪棒子骨汆水后加姜葱小火熬制4小时以上即可)
3、将高汤倒入卤锅中,放入香料包,加入鸡油,小火熬煮1小时以上;
4、熬煮好后,放入姜片、大葱段、干辣椒、干花椒,小火熬煮20分钟;
5、加入盐调味,继续熬煮30分钟即成川味卤水。
6、半片鸭洗净,放入沸水中氽烫去血水和异味,捞出洗净备用;
7、卤水烧开,放入半片鸭卤制一小时左右,捞起晾干水汽;
8、锅中放油,油温6成热时将油一勺一勺的淋在鸭皮上至皮酥且呈棕红色时即可。
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