如何正确饮用花草茶
导语:喝茶是我国最传统的一项习惯,我国的从古代开始就已经形成了一种生活常态,无论你是神马阶级的对于茶都多多少少有了解的。到了现在,人们喝的茶的种类变多了,其中花草茶就是比较受欢迎的`一种,以下是小编为大家精心整理的如何正确饮用花草茶,欢迎大家参考!
花草茶
花草茶是现在人们比较喜欢的一个茶种,由于是有一些花草制作而成并非传统的茶叶茶,它的味道也带有花草的清香,特别受到人们的欢迎,但是喝花草茶也是有一定的注意事项的,下面我就为您提供一些建议吧!
饮用建议
在饮用花茶的选择上,一定要遵循“对症下药”的准则,建议您在饮用前,最好找中医咨询一下,看看自己是何种体质,以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意以下几方面。
1.了解花草茶的特性,对症饮用;
2.依照身体状况选择需要的花草茶。
不要饮用过量
若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状;
花茶属寒性喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。
花茶,自古以来就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
因花茶品种繁多,功效不同,大家要针对自身来购买调理的品种。
天气酷热,不少人爱饮茶解暑,一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等平和,而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒,不少花茶有副作用,饮用不当会造成不良后果。
医生说,许多花饮具有药用价值,但与其他中药一样,都有一定的适应人群,必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用,但若用法不当,会造成经血不止或心脑血管疾病,尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前,最好能找中医咨询,以免保健不成反致病。
中医专家还认为,人们常饮的菊花茶,虽然具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化瘀之功效,但对中医所指的血瘀症就不太适用。其实,花茶偶尔饮饮无妨,但几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。
医生介绍说,不少花可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤,但若用法不当,会造成经血不止或心脑血管疾病,孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用。花茶饮用,应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。
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