专家解析根据人的体质决定喝什么茶
茶是许多人一年四季季最爱的饮品,喝茶需辨清体质,适当饮用。一起来学习一下吧。
看什么体质喝什么茶
容易上火多喝绿茶或者铁观音,老拉肚子多喝乌龙茶和普洱茶,经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的.体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。
一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。
具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶。
而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。
凉性茶绿茶,青茶中的铁观音
中性茶青茶中的乌龙茶、大红袍
温性茶红茶,普洱茶
绿茶更适合再热一点的天
一年四季节令气候不同,喝茶的种类也要做相应的调整。
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