我运动我快乐作文大纲
运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。下面是小编整理的关于我运动我快乐作文,希望基地啊认真阅读!
【1】我运动我快乐作文“嗨,哈!”“哈!”听,这是爸爸妈妈在打羽毛球。自从开展了家庭“健康运动,喜迎奥运”的活动后,我们一家每天下午不是打乒乓球、跑步,就是打羽毛球、跳绳。
这天下午,我看了一下日程表,哦,是跳绳。我立即从柜子里拿出绳子,和爸爸下楼去跳绳了。
首先,来个热身训练:150个双脚轮换跳。我气喘吁吁跳完了150个后,爸爸递给我一瓶水,说道:“劳逸结合,喝点水吧!”我立即“咕咚咕咚”喝起了水,顺便给爸爸计时一分钟跳绳的个数……“哇!175个,好厉害哦!”“一般一般,世界第三。”
接下来轮到我跳了,我给自己定下目标:120个一分钟。我调整好心态,弄好绳子,准备就绪。“开始!”随着爸爸的一声令下,我飞快地以每秒3个的速度跳了起来。这次。我一改往日急于跳块的坏毛病,看准节奏跳着,争取少被绳子绊住脚。
过了一会儿,我感到自己有些吃不消了,便放慢了速度,可还是被绳子绊住了。我想:不要放弃,不要灰心,继续跳吧!我定了定情绪,又跳了起来,“啪嗒,啪嗒”……这时,我真希望一分钟不要那么快就结束。可是,时间过得很快,不一会儿,一分钟就到了。当爸爸爆出个数后,我真是又惊又喜,那可是133个,我终于突破了120个大关了!以后,我们一家还要继续运动,迎绿色奥运!
【2】我运动我快乐作文自从学校实行了“阳光体育”运动后,运动让同学们变得朝气蓬勃,生龙活虎,整个校园也变得充满活力,欢声笑语不断。
每到活动课时,同学们都迫不及待来到了操场上。啊!操场上可真热闹啊!有跳绳的,彩绳飞舞;有踢毽子的,上下翻飞,让人眼花缭乱;有打篮球的,你争我抢,抢到就乘机投篮;有踢足球的,你追我赶,拼命抢夺------我们也不甘示弱,拿起我们的运动器具——七八个厚厚的垫子。我们先是做前滚翻,大家一个接一个,没做过的人一翻竟翻歪到一边去了,令大家捧腹大笑;熟练的人身轻如燕,动作迅速,又让我们羡慕不已,接着练习仰卧起坐,一开始不少同学躺下去爬不起来,在经过老师的指点和反复练习后,同学们已经能够很快地完成一个又一个仰卧起坐了。待大家都掌握了要领之后,老师组织大家进行比赛。同学们一听非常高兴,摩拳擦掌,跃跃欲试,想一决高下。比赛开始了,老师看好时间计时,一个接一个做。别看戴闯明同学个子矮,做起来动作灵活轻松又标准,速度也让人惊讶得合不拢嘴巴,那边朱建宇同学也不甘示弱,飞快地做了起来。他们俩真是旗鼓相当,我们一起为他们鼓掌加油,最后,戴闯明同学获得了第一名。操场上欢声笑语不断,成了一片欢乐的海洋!
通过这些体育活动让我们不仅得到了健康的身体,增强了体质,还让我们享受到快乐。多参与体育活动能增加我们的信心和勇气,克服懦弱的性格,让同学们变得更加朝气蓬勃,充满活力,学习劲头也更大了,使我们的.校园生活变得更快乐、更阳光了。
【3】我运动我快乐作文我非常热爱运动,在运动中我得到了很多快乐。我喜欢跳绳、打篮球、打乒乓球等,但我最喜欢的就要数跑步了。
我经常跟着爸爸去体育馆跑步。记得有一次,我还和一位大人比赛过,并且赢了他,虽然他并不知道我在跟他比赛。我还是来给你们讲讲经过吧。那次,我和平常一样在体育馆跟着爸爸绕着操场跑步。突然,我看见跑道前方有一位身穿红衣服的人也在跑着,他前后摆动着胳膊,迈着大步,努力地跑着,头发随着他的跑动不停地晃动着。我跟爸爸说:“我要追上这个人,而且超过他。”爸爸:“他是个大人,你能追上吗?”我自信地说:“能,我一定能追上他,你等着瞧!”爸爸笑呵呵地说:“小子啊,你的志气倒不小,那你去试试吧。”我立刻迈开步伐,使劲摆动胳膊向前冲去,我觉得自己象一支离弦的箭一样在跑道上冲刺。眼看着我跟那个红衣人的距离越来越近了,我心里暗暗高兴,但是我已经跑得气喘吁吁了。我想:我不能放弃,我一定要超过他。我咬着牙,拼命地向前冲去,三米,两米,一米,我终于超过了那个人,我在他前面停了下来,大口地喘着气,那个红衣人看到了,惊讶地看了我一眼,又从我身边跑过去了。爸爸朝我竖起了大拇指,笑着说:“好样的,小子!”我的心就像喝足了蜜一样,乐开了花。
运动不但锻炼了身体,而且给我带来了无穷的快乐和满足!
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