加强体育锻炼提高身体素质国旗下讲话稿
老师们,同学们 :
大家好,今天我国旗下演讲的主题是:加强体育锻炼,提高身体素质
青春和健康是人生中最珍贵的财富,老一辈常说:生命在于运动,身体是革命的本钱。的确,体育锻炼是增强抵抗力,预防疾病的最好措施,更是一种积极的休息方法,能消除大脑疲劳,提高学习效率,作为青少年的我们,应该积极参加体育运动,养成锻炼的习惯,只有这样才能为我们的.明天打下更坚实的基础。
12月12日,荆州市一中中天青少年体育俱乐部的挂牌仪式在我校隆重举行,这将推动我校青少年体育活动的开展,全面落实素质教育,提高青少年的身体素质和体育素养。
在此我向全校同学提出倡议:充分利用课余时间,加强体育锻炼;用积极的心态面对体育课,充分利用体育锻炼时间,在老师的指导下进行科学的体育锻炼;树立良好的锻炼意识,为自己制定有效的体育运动计划;劳逸结合,预防疲惫。养成良好的生活习惯,积极的生活态度、正确的锻炼方法,保持良好的身体机能。
最后,我祝大家在锻炼中充实生活,在运动中健康成长,我的演讲完毕,谢谢大家。
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