冬季锻炼身体好的国旗下讲话稿
老师、亲爱的同学:
冬天天气冷,很多小朋友由于怕冷,怕伤风感冒,因此不敢到户外去进行体育锻炼,成天窝在有暖气的屋子里,很少出门。其实,冬天到室外进行体育锻炼,不但没有害,反而好处很多。
第一、冬天进行体育锻炼能增强身体的御寒能力,预防感冒,还可以增强肌肉的活力,使血液循环加快,促进身体产生热能,对身体起到保暖的作用。
第二、体育锻炼对大脑、神经系统的工作有很大的改善作用。它能使脑细胞获得充足的能量和氧气供应,提高神经工作的`强度、效率和耐久性,另外也能使大脑的兴奋和抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张,帮助我们消除疲劳,使思维更加敏捷。在长时间用脑之后,适当的进行一定强度、一定时间的体育锻炼,能起到事半功倍的作用,提高我们学习的效率。
第三、体育锻炼对于愉悦身心,减轻心理压力等也有不可忽略的作用。
由此可见,加强体育锻炼对我们的学习和生活有着举足轻重的作用。同学们,快快参加体育锻炼吧,你会有一个很棒的身体!
我的演讲完毕,谢谢大家!
-
高三家长会学生发言稿范文(通用13篇)
在现实社会中,我们可以使用发言稿的机会越来越多,发言稿可以提高发言人的自信心,有助发言人更好地展现自己。那么你有了解过发言稿吗?下面是小编为大家整理的高三家长会学生发言稿范文,希望对大家有所帮助。高三家长会学生发言稿1各位家长朋友们:你们好!我是高三(1)班这...
-
竞聘银行演讲稿
通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力,增强语言的感染力。在生活中,演讲稿的使用频率越来越高,还是对演讲稿一筹莫展吗?下面是小编为大家整理的竞聘银行演讲稿,仅供参考,欢迎大家阅读。竞聘银行演讲稿篇1各位领导、同志们:大家好!首先感谢支行领导给我这次展示...
-
防溺水安全教育学生演讲稿10篇
演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在现在社会,演讲稿在演讲中起到的作用越来越大,那要怎么写好演讲稿呢?以下是小编收集整理的防溺水安全教育学生演讲稿,仅供参考,大家一起来看看吧。防溺水安全教育学生演讲稿1最近一段时间,...
-
消防疏散演练领导讲话稿(通用12篇)
在我们平凡的日常里,我们需要用到讲话稿的情形越来越多,讲话稿可以起到指引或总结会议,传达贯彻上级精神等作用。那么讲话稿一般是怎么写的呢?以下是小编帮大家整理的消防疏散演练领导讲话稿,仅供参考,欢迎大家阅读。消防疏散演练领导讲话稿篇1老师们,同学们:大家下午...