新疆中考体育都是考什么

现在的中考体育不是一般的测试，是能够纳入到中考总分的，因此很多的考生都是重视体育考试项目的，以下是小编为你带来的新疆中考体育的项目，仅供大家参考!

　　新疆中考体育的`项目

考试项目：

项目1：1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目)

项目2：立定跳远、50米跑;(考生二选一)

项目3：单杠引体向上(男)，一分钟仰卧起坐(女)，前掷实心球;(考生二选一)

项目4：篮球技能，排球技能，足球技能;(考生三选一)

统一考试各项目满分均为100分。

　　新疆中考体育单招考试

华东地区

(包括山东、江苏、安徽、浙江、福建、上海、江西辖区内院校);

山东体育学院：足球、田径、篮球

上海体育学院：乒乓球、武术套路、羽毛球

南京体育学院：网球、排球

华南、华中地区

(包括广东、广西、海南，湖北、湖南、河南辖区内院校);

武汉体育学院：足球、田径、排球、篮球

广州体育学院：乒乓球、武术套路、羽毛球、网球

华北地区

(包括北京、天津、河北、山西、内蒙古辖区内院校);

北京体育大学：足球、田径、网球、排球

天津体育学院：乒乓球、武术套路、篮球

首都体育学院：羽毛球

东北地区

(包括辽宁、吉林、黑龙江辖区内院校);

沈阳体育学院：足球、田径、网球、排球

吉林体育学院：乒乓球、武术套路、羽毛球

哈尔滨体育学院：篮球

西北、西南地区

(包括宁夏、新疆、青海、陕西、甘肃，四川、云南、贵州、西藏、重庆辖区内院校);

西安体育学院：足球、田径、排球、乒乓球

成都体育学院：武术套路、羽毛球、篮球、网球

中考体育的注意事项

　　考前细节需注意

细节1：考试当天该穿什么样的服装去两位老师都说，如果学生觉得平时在体育课上穿校服比较习惯的话，那不如穿着校服参加中考体育。家长不必刻意为了此次考试买一套运动服，一来这等于从一定程度上提醒学生这是一场重要的考试，可能会加重学生心里的紧张感，二来有些学生穿了刚买的服装会不适应，觉得放不开，反而不利于在考试中发挥正常的水平。

细节2：考前喝提神性饮料有用吗在往年的中考体育考场中，可以看到学生在考前大灌饮料的场景，他们认为这能帮助他们提高最好的成绩，特别在耐力跑中能助他们一臂之力。对此，两位老师建议，不要相信这些"偏方"，在测试前喝了一肚子的水反而不会取得好成绩。只要在平时刻苦练习，在考试中发挥正常的水平，一般都能取得好成绩。特别是耐力跑，不少学校的操场都是200米一圈的，有些甚至更短，而到了正式的体育考试中，体育场地都是400米一圈的，赛道的变长自然使得弯道减少，而且学生只要跑两圈左右就好了，这从技术和心理两方面都使得学生在正式的考试中往往能比在校练习时成绩更好。此外，考前学生也不要吃得太饱、太油腻;中午前后如果升温，应及时减衣服。

项目要点不可忽略

在参加具体项目的测试时，专家提醒学生要注意以下几点重要的细节。

体操项目：重视完成动作的质量，落地时要站稳、身体的姿态要好，腿要伸直，不仅要完成整套动作，还要完成得优美和漂亮。在做动作前，不妨闭上眼睛，回想一遍整套动作的技术要领和细节。

耐力跑：要把握跑步的节奏，在前面一段不要跑得太冲，不然后程可能会"心有余而力不足"。有些学生在开始的一两百米中一路领先，但是到了后程由于没力气，脚抬不起来，眼睁睁地看着被后面的同学一个个赶超。不如在前面一段跑得稍慢些，将大部分体力留到最后冲刺阶段。

球类项目：这一项目是被老师认为最难预测、心里最没底的一项，大多数学生由于场地的限制将篮球选作考试项目。完成这一项很重要的一部分就是投篮进球，但是这有很大的不可预测性，可能会出现学生在校时练得不错，但真正到了考场上由于紧张等其他因素，第一次投不进篮，第二次补投时因为动作不连贯也很难投进。

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