减肥的文案(通用15篇)

随着网络社交的悄悄演进，大家都知道一些经典的文案吧，文案用以分享自己的生活。那什么样的文案才具有启发意义呢？下面是小编精心整理的减肥的文案，欢迎阅读与收藏。

减肥的文案1

1、是的你没看错，变胖是成功的象征，明明自己也没吃很多，为啥体重蹭蹭上涨呢？这究竟是咋回事？

2、上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。

3、信德京汇中心——品质写字楼代表

4、为工作环境带来更干净清爽的空气

5、现在是走个性的时代，我宁愿胖得别致有特点，也不愿意瘦得雷同。对不起，我已经胖成一尊“弥勒佛”了...但我觉得我这样慈眉善目的还挺好的怎么肥四？我的苦恼就是胖到微微一笑，眼睛都看不见了...这个世界上有许多人想吃却吃不到或者不能吃，我在帮他们完成未完成的梦想，我是带着使命变胖的。

6、作息规律适当运动，让戒烟没那么难熬

7、也就是说这种微生物负责帮助调节体重和代谢率，当你吸烟时它不会产生作用，但是当戒烟后，它就会导致体重增加。

8、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！

9、戒烟势不可当，尤其是3类人，特别需要戒烟

10、在朋友婚礼宴会上，遇到了一位老友，多年不见，变化惊人。

11、首先，对于减肥的时候，体重的升降要有个了解，但并不是体重减少就意味着瘦了。

12、胖子打不过人家，跑不过人家，自然就是好脾气了。胸襟开阔、豁达大度、和蔼可亲、优哉游哉的都是形容我们胖子的。

13、友情在舍友带来的早餐里

14、我真的每天都在吃的状态，我真的是越来越烦了，我觉得所有的一切体重完全不由自己的控制！

15、坐在办公室内却发现高楼早已把阳光完全阻隔，

16、想要让体重下降真的很简单，比如你一天不吃东西你就可以瘦下来2斤了，减少食物的摄入你的体重自然就会下降；又或者身体水分的流失，比如运动流汗都能让你的体重下降；又或者是身体部分肌肉的流失，都是能让你的体重下降的原因。但是，这都不是代表你减肥成功了！

17、不管你有多瘦，如果你的脸又大又圆，一开始你会显得很胖。

18、明天要交的方案刚写了一段开头？

19、很多癌症患者，身材会消瘦下来，多半是食欲不太好，消化和吸收能力也开始下降，人体内的营养跟不上，也就会让身材日渐消瘦。

20、别人都在减肥，而我在增肥，我的体重已经破百了，我真的感到特别的荣幸之至，终于让自己的身材慢慢的变得丰满起来，也可以让自己不用那么的瘦弱了！

减肥的文案2

1、我知道很多人看完会感到热血沸腾，然后就没有然后了，真心希望你不是这样的人。

2、看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。

3、开学数天你的体重变化如何？

4、就算是减肥，也要慢慢来啊，我的肉不是一天吃出来的啊，毕竟也是花钱堆出来的啊，哪能说减就减啊，这不是浪费钱吗？不胖的人天天都在说自己胖要减肥，真正的胖子，早就麻木了...

5、提高效率，激发无限潜能！

6、不管是从生活中，还是在电视剧中，都能够了解到，得了癌症后，身材会消瘦下来，也就会让人产生误解，觉得只要得了癌症，身体就会消瘦。

7、大家都说我胖！其实，我只是瘦得不明显。

8、空气净化——畅享清新与激情

9、再多思维的碰撞也难擦出创意的火花。

10、一张拍摄校园景色的照片

11、还记得我们读书那会，课桌上经常会有人在上面刻着一个“早”字吗？

12、在电影《翻滚吧，阿信》中，彭于晏扮演一名体操运动员，他进入体校，进行8个月的体能训练，每天12小时，一周6天，单杠、吊环、鞍马无所不练。

13、为员工出行增添多元选择

14、这个点还在吃这玩意我可能嫌自己胖太慢了。

15、那是因为我们都学过一篇关于鲁迅先生的课文。鲁迅十三岁时，他的祖父因科场案被逮捕入狱，父亲长期患病，家里越来越穷，他经常到当铺卖掉家里值钱的东西，然后再在药店给父亲买药。

16、所以，有时候还是挺佩服明星们的，为了人前光鲜亮丽的良好形象，能够常年坚持瘦身的饮食习惯。

17、如果癌症患者，在治疗中，或者说在病情发展中，体重没有下降现象，反而体重增加，是不是代表身体在转好，病情已经得到控制，不再向严重发展。

18、戒烟后一遍遍打哈欠，像多少天没睡觉一样，白天工作还总是打哈欠，如果你发现自己不抽烟也不会觉得困，精神状态很好，整个人自信又乐观，工作学习充满激情，思维很流畅，说明戒烟趋于成功，要继续保持不要泄气。

19、一个胖子遇见另一个胖子，最伤感的话是：你这衣服在哪儿买的，这么合身？

20、有生育计划或家有小宝宝的父母

减肥的文案3

1、瘦下来才好上位。

2、你要有人家那资本，你就吃啊！！！

3、人在胖，秤在看、

4、今日不减肥，明日徒伤悲！

5、前男友的现女友比你瘦。

6、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

7、胖子是很难爬上人生巅峰的。

8、女人越重，地位越轻。

9、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

10、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

11、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

12、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦

13、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

减肥的文案4

1、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

2、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

3、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

4、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

5、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

6、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

7、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

8、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

9、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

10、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

11、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

12、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

13、跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

14、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

15、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

16、活水贵在流动，生命贵在运动。

17、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

18、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

19、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

20、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

21、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

22、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

23、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

24、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

25、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

26、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的`姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

27、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

28、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

29、岁月催人老，运动抗衰老。

30、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

31、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

32、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

33、跑步的人都是热爱生活的人。

34、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

35、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

36、不想变成胖大海就要坚持跑步。

37、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

38、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

39、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

40、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

41、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

42、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

43、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

44、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

45、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

46、每一天，跑步是一个巨大的问号。

47、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

48、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

49、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

50、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

51、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

52、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

53、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

54、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

55、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

56、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

57、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

58、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

59、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

60、跑步的过程，就是不断进取的过程。

减肥的文案5

1、正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多！

2、晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。

3、吃完这顿我就减肥不得不说我烧虾的技术越来越合我胃口。

4、吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。

5、减肥改变了生活方式，但绝不能是苦行僧。

6、不好奇自己瘦下来是什么样子吗。

7、人生重回正轨，开始更积极地生活。

8、改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。

9、世界上最有权势的人说，起床，睡觉，减肥。

10、瘦下来后，整个人都变了，变得更漂亮，更清秀了，更自信了。

11、他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好。

12、一个人对自我形象的管理，是一种对自身要求永不降低的态度。

13、尽情享受买衣服带来的成就感，而不再是挫折感！

14、很喜欢这句减肥励志话：一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

15、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。

16、调整饮食习惯，少油少盐少糖，健康饮食个多月，一个女人的变化。加油！

17、别人的备注：小仙女小宝贝女王大人，你的备注：猪。

18、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨。

19、嘴上说着要减肥，看电视剧的时候还一边喝可乐一边抓巧克力豆。

20、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。

21、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！

22、只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。

23、大家好，自我介绍一下，我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”记录保持者。

24、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。

25、还吃封闭货车都不能让你上了

26、不要熬夜到点起床！

27、减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。

28、硬撑着跑了个步，把圆环合上了，减肥真不易。

29、吃得少，不如吃得好。

30、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。

31、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。

32、全力控糖，达到减肥目的。

33、体重秤上日益减少的数字比什么都有说服力

34、当你下定决心时，周围一切都会为你加油助威。

35、节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药。

36、你知道减肥成功是什么感觉吗简直就是过上了另外一种人生。

37、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

38、我可能要放弃挣扎了，妈妈做的饭好吃，祥哥做的饭也超合我胃口，还怎么减肥嘛。

39、胖有一堆理由，瘦只有一个目标。

40、健康从我做起，万步路一走就是年，无一天懈怠。

41、每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊！真是受不了自己了。

42、吃饭有当美女重要吗

43、想减肥的最好方法是谈恋爱吧，每天都想你想到睡不着，因为细节自责到哭。

44、越早开始，就会越早受益。

45、不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！

46、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最顶端，不是为了吃素的。

47、管不住嘴你减什么肥

48、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。

49、想减肥的三言二语就成交，不想减的长篇大论也没用，我们继续瘦，你胖的吧啊！犹豫着，考虑着，回头看看还是一身肥肉。

50、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

51、我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。

52、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。

53、我觉得有些人背着我在家里减肥还跟我打着增肥的幌子合着就我胖乎乎肉嘟嘟。

54、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

55、不吃健身餐一样可以有效减重，只需要合理控制饮食自己搭配即可。

56、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。

57、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白！

58、人人都在减肥，成功的却没几个，不是你不行。

59、空有一颗学习的心，偏偏生一条挂科的命：空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。

减肥的文案6

1、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

2、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

3、没死，就不要把自己当废物。

4、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

5、健康无极限，快乐无极限。

6、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

7、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

8、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

9、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

10、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

11、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

12、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

13、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

14、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

15、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

16、科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

17、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

18、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

19、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

20、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

21、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

22、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

23、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

24、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

25、好身材只留给有毅力的人！

26、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

27、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

28、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

29、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

30、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

31、累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

32、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

33、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

34、练足精气神，不进医院门。

35、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

36、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

37、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

38、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

39、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

40、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

41、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

42、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

43、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

44、你付出了多少，身材知道。

45、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

减肥的文案7

1、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

2、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。

3、一万个人里，只有一个是超大号美眉。

4、带着饥饿入睡是成为美女的开端

5、瘦了好看，好看有用

6、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦

7、失恋后的日子里，体重与失重的心情成正比。

8、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。

9、吃饭有当美女重要吗

10、因为不自律导致的丑陋，不值得同情

11、电影里的女主角都好瘦。

12、每天多吃一粒米，都要说声对不起

13、看见零食的时候，先右转一下头，再左转，如此循环

14、今天少吃一块肉，明天维秘你走秀

15、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己

16、听见别人说你长的好看又瘦的时候不开心吗

17、赘肉和男朋友都可兼得。

18、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？

19、最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。

20、长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧

21、你拥有的太少是因为你吃得太多

22、总不能让男朋友一手搂不过来吧

23、头发长、见识也长，地位重、体重也重。

24、人们可以原谅婴儿肥，但是你已经不是婴儿了

25、小减换衣服，大减换男人，吃得苦中苦，方得心上人

26、饿着痛苦还是丑着痛苦

减肥的文案8

1、 说到柔韧性，谁比得过我的肚腩？不服来战！

2、 减肥（自律），什么时候都不晚，相信自己！

3、 这是一个漫长的过程，需保持前进的姿态。

4、 所有向往已久的生活，都要拿汗水努力去拼。

5、 女人不狠，低位不稳，百年大计，减肥为本。

6、 成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

7、 不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋！

8、 胖！没有错，但放任自己继续胖就大错特错。

9、 瘦了就可以跟你老公，解锁种新姿势了。

10、 最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。

11、 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

12、 不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

13、 要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

14、 身边有很多关心你的人，为了他们。忍一忍。

15、 说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！

16、 胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

17、 为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

18、 长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧。

19、 对自己的外表负责，是最基本的人生态度！

20、 人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

21、 世界上没有路，减的肥多了也就有了路。

22、 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

23、 一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。

24、 不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

25、 很多事情是没有任何途径，减肥也一样。

26、 翻身的机会只有一次，所以要用尽全力！

27、 胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

28、 瘦子活得更久？因为胖子都毁在了肚子上。

29、 唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！

30、 减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

减肥的文案9

1、我只是一只小猪，吃吃睡睡不该有罪恶感

2、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

3、我只是嘴甜，我心里没你

4、夜长未必梦多，但想吃的一定很多

5、带着饥饿入睡是成为美女的开端。

6、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。

7、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦。

8、管住嘴迈开腿，鲸鱼带你回东北。

9、胖人没资格吃！必须要瘦了再说。

10、要离开我了是吗，别走，跑起来

11、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

12、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿

13、只要我吃的够快，脂肪就追不上我。

14、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气

15、扔个硬币，摔碎了不吃晚餐

16、还吃？封闭货车都不能让你上了。

17、今天我吃了好多东西，我在你心里更重了吗

18、我一直很尊重金钱，没偷，没抢，没有

19、喜欢的人比你瘦，讨厌的人比你瘦。

20、睡不着，希望睡着的人窜稀

21、为什么不找我聊天，我专门为你学的打字

减肥的文案10

1、 锻炼强健肌肉，减肥不减健康。

2、 胖的人连呼吸，都是油腻的。

3、 减肥，我选择，我喜欢。

4、 记住，瘦子才有更多的主动权。

5、 人在胖，秤在看。

6、 她想学你，可是她穿不进s码。

7、 你是最棒的，总会听成，你是最胖的。

8、 瘦下来，连背影都是超美的。

9、 减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。

10、 你的男神，牵着比你瘦的女孩。

11、 看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃。

12、 改变生活品质，从减肥开始。

13、 天生我才，瘦在未来！

14、 减肥并不是一场短跑，而是马拉松。

15、 所有的好身材，拼的都是自律。

16、 所有的烦恼都来自于穷和胖不。

17、 虽然你单身，但是你胖若两人。

18、 带着饥饿入睡，是成为美女的开端。

19、 胖一毫米，丑一千里。

20、 胖那叫活着，瘦了才叫重生。

减肥的文案11

1、春天留给你的时间不多了

2、他前女友没你吃得多

3、胖子只有胃，没有未来

4、瘦了好看好看有用。

5、你这么好看，不能月半啊

6、立好的减肥flag，哭着也要完成

7、今天少吃一块肉，明天维密我走秀

8、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

9、一白遮三丑，一胖毁所有

10、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了.没有好方法，就是忍.不要问我怎么忍.就是不要去吃!

11、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你!

12、每天少吃一粒米小烊住进你心里

13、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己

14、走进一家店，一览众衫小

减肥的文案12

1、多动一分钟，老公会不同

2、节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药。

3、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

4、带着饥饿入睡是成为美女的开端

5、三天一顿饭，谁瘦谁好看

6、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

7、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

8、你爱豆喜欢微胖90斤的

9、小减换衣服，大减换男人

10、所有的烦恼都来自于穷和胖

11、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。

12、嘴巴享受不如身体一起享瘦

13、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

减肥的文案13

1、人生来不是为了被打败的

2、瑜伽，是对心灵情绪的抚慰

3、你跑的路每一步都很重要

4、为不凡，突破极限。

5、运动是一切生命的源泉。

6、今天的你，是刘畊宏女孩吗？

7、不开心的时候，流泪不如流汗

8、十个胖子，九个懒。

9、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

10、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

11、不管结局有多远，只管去做。

12、热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松。

13、只有当你生病时，才会有人建议你去健身房。

14、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

15、体重都无法掌控，何以掌控人生。

16、身上的每一块脂肪都是向生活妥协的标志。

17、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。

18、只要不放弃，你永远都是强者！

19、汗水的味道，有时候比香水好闻。

20、身材不好就去锻炼，不要把自己的困境怪罪于别人，唯一能抱怨的就是不够努力的自己。

减肥的文案14

1、很多人在减肥期间并没有意识到肌肉的增长，觉得努力运动，体重却不减反升。所以对减肥知识的系统认知，才能更好地帮助我们减肥的整个过程。

2、没错，Kelsey已经是3岁孩子的妈妈了，在这之前，她也曾以体重秤上的数字来判断身材的好坏。所以，在她生完孩子后体重高达145磅时，她觉得这简直是一个不能再可怕的噩梦，尽管是在身体虚弱时期的孕后阶段，Kelsey仍坚持使用节食等极端的方法来降重，最终拖着更加虚弱的身体减至122磅，这是令她感到满意的体重，但却很难令人将这样的身材与美联系在一起。

3、在这个节目中，维嘉说：通过这种方式，我们首先了解各自的体重。这时，下一个杨紫显得非常紧张，并警惕地问道：你想要称重吗？然后他笑了，此时，维嘉解释说：不，你可能会告诉我们更多。

4、对于这个问题的答案，还真得要说明一下，免得产生误会，对病情并不会有好处。如果遇到类似问题，也能做出正确的决定。

5、会使人出现头痛、情绪不良等“办公楼综合征”

6、减脂的过程，除了控制饮食之外，运动也是非常重要的减肥方法。如果没有加强运动，来扩大身体热量的燃烧，那么体能无法上升，减肥后也容易反弹。

7、美国匹兹堡大学研究发现，香味有助于戒烟，尤其是令人愉悦、印象深刻、有特点的味道，比如说橘子皮的味道、薄荷糖的味道，至于为什么有用，主要是因为它们能转移你的注意力，你可能会因为香味想到某个童年回忆，或者让你难忘的人，从而降低抽烟的欲望。

8、在办公之余满足休闲餐饮等各项需要

9、你看我看起来很胖很胖，其实我营养不良啊。

10、KelseyWells并不是罗列出种种反对观点的科学依据，而是讲述了自身的经历和对瘦这个观念的改变：

11、这张照片，是同一个人

12、香味有助于戒烟，寻找一个自己喜欢的味道

13、但也需要提醒一下，就是食欲变好，体重增加代表的是好转现象，却不意味着肿瘤不会复发，还是不能大意，要做好随访检查。

14、很多人做事就靠三分钟的热度吊着，三天打鱼，两天晒网，激情过后，留下的就是唯有迷茫。

15、我始终相信自己所有的美好，我的人生就是一直在吃的状态，我已经胖了七斤了，真的是难以控制我的体重！

16、病情分析：脾虚也可以渐渐肥胖的。脾虚就会湿气过旺，就有可能导致脾虚型肥胖。意见建议：需要按照中医的望闻问切四诊，辩证论治。脾虚腹泻的患者，不要吃生冷油腻，不容易消化的食物。

17、你是否有一堆“要做的事”，永远拖着不做？

18、腰上自带天然水枕，仅此一家别无分号！体重不是三位数，不是平胸就是矮，然而我又矮又平胸，绝望。我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。现在的秤质量真差！我的胖是暂时的，你的矮是终身的。谁在给我说我不胖，我就给谁急，你们天天拉我吃夜宵，看把我都吃成猪样了，说好的励志小蛮腰呢！或重于泰山，或重于其他山。脸上的肉长满了，就往脖子下“溜”，脖子变得又粗又短。我新年愿望是红包多一点，成绩好一点，身高高一点，体重轻一点。大家都说我很稳重，用的还是写实手法。

19、“污浊空气里，有好的idea也被扼杀在摇篮里”

20、开启一场所谓“头脑风暴”

减肥的文案15

1、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货因为说这句话时，她刚吃饱

2、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。

3、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

4、每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！

5、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?

6、想想吧里支持你的姐妹们！

7、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

8、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

9、我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

10、你要有人家那资本，你就吃啊！！！

11、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！

12、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

13、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

14、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

15、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

16、土豪减肥成功后大家都叫他壕

17、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

18、我在减肥，可是我没有节食也不运动我用的是意念——我会瘦的

19、如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

20、有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。

21、没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

22、我爸面对我发胖一事发表了看法:没有韩红的命，还得了韩红的病。

23、体重位数的女人没有未来！仅有对自我狠一点！

24、瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人

25、我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

26、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！

27、大家早上好北京今天天气很好我的心情也很好因为我减肥成功。减了11公斤这是减肥前的照片，这张是减肥后的照片，如何。

28、今日我所流下的汗，都是以前多吃的饭

29、要知道，对掌柜的说：有没有XL、XXL、XXXL的衣服时，是很难说出口的；但是这里的衣服太肥了却可以理直气壮的说出口。

30、女人(男人)不能胖，胖了没对象。

31、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

32、-“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好?”

33、死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！

34、女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途（钱途）的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

35、减肥，是为了让自己更自信，

36、再多帅哥也阻拦不了我减肥的心，不减肥岂能把你心勾去。

37、有没有时常觉得不知不觉又把一个月吃过去了，然后自己开始后悔！那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬、其实端正心态、咬咬牙，几个月也就过去了！

38、一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

39、真正爱你的人是那个不许你熬夜晚睡永远不嫌你胖不允许你瞎减肥的人

40、坚持不下去的时候，想想情敌的名字

41、你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！