调动自身的积极性散文
人的一生总会遇到诸多的不如意,不管你承不承认,你每天都处在一种极不如意的生活状态之中。你的职业、你的工作、你的生活甚至你的家庭,种种非你所愿的事情总是围绕着你。在这种时候,很可能,你觉得自己一无是处,觉得自己被所有人看不起,找不到自己的价值,发现不了前行的方向,这时,消极,紧跟着你而来。
谁都知道消极是没有任何好处的,因为当你处在这些不如意的情感之中时,你就会自然而然地用诉苦或者发牢骚来让自己解脱,然而事实是,用诉苦或者发牢骚来解脱自己的方法,不但于事无补,反而会把事情弄得更遭。你的正确做法应该是,积极行动起来,为使情况好转而做一些有益于你自己的.事情,否则,抱怨只能使你更加痛苦,同时也会让你从心理上觉得自己更像是一个受害者。
现在,你应该已经明白了,你的这种状况是一种心理的病态趋势,你必须努力地改变它。其实改变这种状况的方法很简单,这就是充分地调动你自身的积极性,在每一个星期的七天时间里,你可以抽出一天来,就利用这一天来对抗你的让你痛苦的状态。在这一天里,你什么都别去干,你要尽最大努力让自己静下来,不要抱怨与批评,也不要诉苦和发牢骚。要把你的注意力放到令你愉快的事情上,一旦你的思维有滑向令你不愉快的事情的苗头,你就立刻停止思考,转移注意力,用你内心里的潜意识将你的思维引向令你愉快的事情。
对你来说,这也许会需要一段时期的练习与适应,尤其是如果你是一个抱怨重症患者,就更加需要一段时期的适应了。不过,我可以肯定地说,无论你的抱怨与牢骚积累有多严重,只要你按照这个方法去锻炼自己,你一旦学会了避开不愉快的想法,你就会发现,你的生活也是很容易便能变得光明起来的,你的心情也同样是很容易就会觉得舒服起来的。
-
【精华】励志的语录摘录85条
最难过的事不是别人又得罪你了,而是你自己总爱跟自己过不去。下面是小编整理的励志的语录85条,仅供参考,欢迎大家阅读。1、时光太瘦,指缝太宽,我会努力拒绝无谓的变迁。2、机会是位不牢靠的朋友,最会捉弄守株待兔的人。3、纪伯伦说:"除了通过黑夜的道路以外,人们无法...
-
经典走心的唯美语录89句
花开彼岸,灯火谁阑。千丈红尘浪,淘尽离合悲欢,幻化了多少错。你的纤腰的束带上,环佩午夜空灵的轻响,唤会我蔓延的思绪。一弧弦月,悄上柳梢,是谁在夜来晚风中怅然愁叹,又是谁在寒月之下邀月共舞,谁又把谁遗忘在落花的尸骨间。下面是小编为大家提供的走心的唯美语录89句,...
-
简单的正能量励志语录43句
考试考砸了又不是就无路可走了,往后的人生继续努力就能遇到更好的自己!下面是小编为大家整理的正能量励志语录43句,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。1、美好的爱情总在不知不觉中塑造了人生更好的情感。生命里,真的会有那么一种情怀,挥之不去对另一颗心的深深的牵念与眷...
-
简洁的情感的语录摘录86句
其实每一种感情都差不多,渴望失望不停期望。下面是小编精心整理的情感的语录86句,仅供参考,欢迎大家阅读。1、君知否?自那夜你我海誓山盟,拉钩盖章后,我这朵女人花的心事已不再为任何人摇曳,天上人间,我柔媚的情怀只等你来读。2、明明自己也过的很阴暗,却还要假装太阳...