献血浆注意事项
献血是一件可大可小的事情,当然,作为献血的对象在献血前后还是需要注意到一些事项和禁忌的,这既是对自己负责,也是对他人负责,那么,献血前后的注意事项有哪些?下面是小编整理的献血浆注意事项,希望对你有所帮助!
献血前后的注意事项有哪些
献血前,首先自己不能生病,尤其是传染性疾病,女性最好不是在经期或临近经期献血,此外,孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。
献血前一天,要早睡,保持一个正常的睡眠状态,同时,早上吃得清淡和均衡一些,让自己充满正能量。
献血前后,不能喝酒、吸烟、注射等,一些不良的生活习惯也要全部改正掉。
献完血后,最好吃一些能补血的食物,如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复,防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题。
献完血不能参与剧烈的.运动,会造成肌肉横纹溶解,危及生命安全,最好是散散步,或睡个午觉,来补充下体力。
献血浆注意事项2工具/原料:休息,食物
献血后注意事项
注意保护针口,避免感染
献血完毕之后,要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟,当然也可以久一点,觉得已经止血之后可以放下,如果有什么异常的话,及时告知在场的医务人员,然后回去之后,短期内也不能让伤口碰水。
注意休息,不能熬夜
不管你献血之后有多兴奋也好,还是有其他的紧急事要处理,都要把他们放到一边去,短期间都不建议大家熬夜,一定要休息好,只有这样,恢复的才会比较快。
喝酒是大忌,能免则免
还需要注意的是,刚献完血,不要喝酒,就算有朋友约出去吃饭的话,也不要喝酒,用白开水或者饮料代替,可以跟朋友说明缘由,一般朋友都会理解的。
可以进食一些补血的食物
献完血之后,可以正常饮食,不过还是建议少吃那些烧烤,辛辣的食物,当然还可以吃一些补血的食物,比如喝鸡汤,吃红枣和提子,以及一些肉类的食物。
尽量不要进行剧烈的运动
在运动方面,献血后除了注意休息之外,还要适当的克制自己,短期之内也不要进行一些剧烈的运动,工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作,能不做就不做,能偷懒就暂时偷一下懒。
短期内不要再次献血
一般献完一次血之后,都会有一段恢复期,由于每个人的体制不同,恢复的时间也有长有短,如果还想再次献血的话,小敏建议最好半年以后或者一年以后再献,这样的话,才会相对比较好。
献血浆注意事项31、献血浆结束后,应在用消毒敷料覆盖穿刺部位和用胶布加以固定后,继续用手指适当加压5~10分钟,之后用创口贴保护针眼,并在献血浆结束4~6小时去除敷料,24小时内尽量不要被水浸润,以防局部感染。
2、保护针眼后,立即抚平衣袖,以减小衣袖对静脉回流造成的阻力。切忌进行局部按揉,以防出现皮下出血。献血浆后出现皮下出血,多数是由于针眼处压迫不当所致,献血浆者不必紧张,24小时后,可在穿刺点用热敷的方法加快皮下淤血的吸收。
3、献完血浆后,不要急于离开,可以休息一会,多喝点温水。
4、严重晕车者,可以领取晕车药一片,在上车前半小时服用。
5、当天尽量不要熬夜,注意休息,不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。
6、可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等,但不要进食过量。
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