孕妇前三个月注意事项分析
导语:孕妇怀孕头三个月是最紧张的一个阶段,孕妇前三个月要注意的事项也有很多。比如很多女性头三个月一定要注意叶酸的摄入,也算是可以避免胎儿神经系统畸形的,当然也要注意情绪乐观。
1、前三个月坚持吃叶酸
前三个月是孩子神经系统的发育期,孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸,可以预防孩子得神经系统畸形。
2、如果有分泌物异常,赶紧去医院查血。
如果分泌物有异常,赶紧去医院检查一下孕酮,如果孕酮低赶紧补上黄体酮,否则很容易会发生流产事件。
3、如果孕吐厉害,吃点话梅和黄瓜
如果妈当时两个宝贝一个基本没怎么吐,另一个吐得稍微厉害一点,记得前三个月吃完饭就会犯点恶心,梅子吃了不少,黄瓜吃完也很舒服,要是吐得厉害,可以拿黄瓜当饭吃,真心觉得黄瓜是孕妇的守护神。
4、千万别让自己受到惊吓。
这个很重要,别去人群吵杂的地方,学校门口的地方小心孩子的打闹,果妈有一个同学就是因为前三个月看了一场恐怖电影孩子流产了,前三个月一定要好好保护自己的宝贝,因为它还没有稳定。
5、孕妇印章
去医院领一个孕妇印章,戴在自己的身上。前三个月的孕妈妈不显怀,孕妈妈可以去医院什么的领取孕妇印章,戴在衣服上,别人看到了就会稍加注意,坐车时也就会有人让座了。
6、营养
怀孕头三个月的的孕妇,尽管,胎儿的生长缓慢。但是,因为对营养的需求还是很大的。加上孕妇自身的.消耗,也需要及时的补充营养,尤其是蛋白质和维生素的补充。瘦肉、蛋类、奶类、鱼类这些食物,都富含大量的蛋白质。怀孕头三个月的食谱中建议,孕妇也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,因为,新鲜的果蔬中,都会含有大量的多种维生素。
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