前两个月孕妇注意事项
如今生孩子已经不再是顺其自然,大部分的夫妻都是有备而来,为了孕育健康宝宝都是经过3个月在备战,前两个月孕妇注意事项有哪些呢?下面是小编整理的前两个月孕妇注意事项,欢迎阅读。
孕前两个月注意事项1 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
2 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
3 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
4 如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
5 适量补充优质蛋白质。
怀孕前两个月注意事项◎这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
◎把可能绊脚的物品重新回置,留出最大的空间。
◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
◎把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎在马桶四周安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
◎此外尽量使你的工作环境保持良好的`透风状态。
◎假如你的居室透风条件不好,要想法安装换气扇或做其它的改善。
◎要养成物回其位的习惯。
◎适量补充优质蛋白质。
◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离
怀孕前一个月注意事项
◎这个月你应该调整一下你的打扮台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。由于孕妇原则上只护肤不美容。
◎你的护肤品应选择著名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。
◎预备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
◎受孕时间不要选择长途出差、疲惫而回不满两周的时候。
◎避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。
另外,孕前检查不可缺少哦,这是保证健康身体孕育的基本条件。一般检查项目包括血常规检查、尿常规检查、肝肾功能检查、血型检查、梅毒血清学试验、艾滋病的血清学检查、淋病的细菌学检查、乙型肝炎(HBV)病毒学检查、丙型肝炎(HCV)病毒检查、唐氏综合症产前筛查、TORCH综合症产前筛查、心电图检查、超声检查、阴道分泌物检查、妊娠糖尿病筛查等。
准妈妈:基础的准备怀孕用品是试纸+基础体温计+斯利安叶酸片+来益纯天然维生素E+钙片
如果激素水平有点低,睡眠不好,月经不调可以天赐源大豆异黄酮调理一下,有利于MM们更好地排卵
准爸爸:鲁抗锌硒宝+天赐源番茄红素+叶酸片+来益纯天然维生素E。
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