孕妇3个月注意事项
导读:怀孕了也可以照样靓。女性怀孕后,由于生理上的变化,面部会出现皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了让孕妈妈的脸部更加干净清爽,可以尝试下面的按摩方法。那么,孕妇3个月注意事项呢?
怀孕了也可以照样靓。女性怀孕后,由于生理上的变化,面部会出现皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了让孕妈妈的脸部更加干净清爽,可以尝试下面的按摩方法。
1. 额部按摩。将左右手的中指及无名指放在额头上,分别自额心向左右两边做小圈按摩。连续按摩6 圈后,在左右两边太阳穴上轻轻按压一下。
2. 眼角按摩。用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6 小圈,然后绕过眼眶,回到眼角处轻轻按压一下。
3. 鼻部按摩。用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下,在鼻头两侧做小圈按摩,自上而下按摩,共按摩8 小圈,然后手指回到太阳穴处,重复此动作。
4. 嘴角按摩。用两手中指及无名指在嘴角两侧做8 小圈按摩。
5. 脸颊部按摩。用双手的大拇指和中指分别沿着脸颊四周做大圈按摩,共按摩8 圈,然后至太阳穴处轻轻按压一下。
孕妈妈不能使用清凉油!炎热的夏季,被蚊虫叮咬而苦不堪言但又束手无策的人们,往往会选择在太阳穴上涂抹一点清凉油,既能缓解蚊虫叮咬的不适,还能提神醒脑。但有关专家表示,孕妇不能使用清凉油。樟脑是清凉油的主要成分之一,具有一定的毒副作用,樟脑进入人体后,正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快与之结合,使之变成无毒物质,然后随尿液一起排出体外,所以它的毒副作用不会在正常人身上显现。但孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低,怀孕3 个月内若过多地使用清凉油,樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎宝宝,影响胎宝宝的发育,严重者可导致胎宝宝死亡。
怀孕头三个月要注意些什么?
1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的`感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障,耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。
2、妊娠早期合理用药,从优生的角度看,妊娠期不同任何药是最理想的,因为妊娠头三个月,特别是头八周,胎儿各器官正处分化阶段,有些药物 可通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响其发育,甚至可导致畸形。如要用药,必须在医生最好在妇产科医生指导下用。
3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后,心理上、生理上都会发生变化,孕妇要注意适应和克服它们,否则,对胎儿发育产生不良影响,故其家庭成员要关心、体贴她们,增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养,才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质,才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。营养充足,不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等,同时也发生多种的并发症如宫内发育迟缓等。
4、避免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸作用,而胚胎和胎儿对射线又较为敏感,所以妊娠早期应绝对禁止,到了妊娠晚期,大约36周以后,体检所需的胸透就可以进行了。
5、避免从事有毒的工作。某些毒物如铅、汞、农药等,能通过胎盘,影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以,从事有毒作业的女工在怀孕之后,应及时调换工种。
6、不嗜烟酒。孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中,容易导致胎儿的生长发育迟缓,或早产,或流产,甚至畸胎,所以,劝孕妇及其丈夫,怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量,可出现胎儿酒精中毒,引起胎儿的智力发育低下等严重后果。
7、在孕早期和晚期3个月内是绝对禁止性生活的,否则会导致流产,死胎,早产等严重后果
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