孕妇头三个月注意事项有哪些
这个月胎宝宝开始活动啦!踢腿、吃手指、转身等;孕妈妈可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情,帮助胎儿做“体操”。下面是小编整理的相关内容,欢迎大家阅读参考!
一、疾病要点
1、妊娠剧吐
症状:呕吐频繁,吐出胆汁和血、滴水不进、体温升高、尿少、黄疸、肝功能受损、视网膜出血、意识模糊、昏睡等。
预防:准爸爸多进行安慰,给予心理治疗。适当改变饮食时间,量少多餐,多换花样。
治疗:在医生的指导下用药,并注意休息。一般2~3天会好转。如积极治疗仍无好转,要考虑终止妊娠。
2、葡萄胎
症状:葡萄胎没有正常的妊娠物,多是胎盘绒毛形成大小不等的水泡样胎块,相互间有细蒂相连成串形如葡萄而得名。
治疗:一旦诊断明确应立即作刮宫术,至少两年预防恶变,两年内应严格避孕。
预防:妈妈20岁以下,以及40岁以上怀孕,易得。连续自然流产的'妈妈,易得。
3、妊娠合并卵巢囊肿扭转
症状:一侧下腹部剧痛,伴有恶心呕吐。
治疗:急症手术。
预防:孕早期必须做生殖道检查,及早发现有无卵巢囊肿大。
二、护理要点
1、头痛
在妊娠早期,与恶心呕吐一样,头痛也是一种早孕反应,也可能是休息不好、睡眠不足所致。怀孕早期头痛,建议保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛,需要检查头疼的原因。如:高血压、视力、睡眠问题等。
2、妊娠纹
并不是每一位孕妇都会有妊娠纹,它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。建议从孕3月开始,坚持做腹部按摩,从一定程度上预防妊娠纹的生成。
3、孕期性生活
通常女性在怀孕期间总是性趣缺缺,因为性交可能会引起流产或早产的发生。准爸爸应该多加体谅,一般建议在正常怀孕过程中,性行为不宜太过激烈或深入,应使用保险套,减少精液中前列腺素的刺激。
4、体重控制
根据准妈妈们孕前体重指数(BMI=体重(kg)÷;身高的平方(m2))来计算孕期体重增加量。BMI<; 19.8的准妈妈们,孕期总增重量应为12.5~18.0千克。怀孕期间体重过重者最好减少饭、面等淀粉类和甜食的摄取量。
三、胎教要点
这个月胎宝宝开始活动啦!踢腿、吃手指、转身等;孕妈妈可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情,帮助胎儿做“体操”。
方法:平躺在床上,全身尽量放松,用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起,胎儿会有轻微胎动以示反应。
时间:早晨和晚上开始做为宜,每次5~10分钟即可。注意事项:开始轻轻按一下时,如胎儿“不高兴”,他会用力挣脱或蹬腿反射,这时就应马上停下来。过几天后,胎儿对母亲的手法适应了,再从头试做,此时当母亲的手一按,胎儿就主动迎上去做出反应。
四、心理要点
有些孕妈妈及亲属盼子心切,又对将来的生活茫然无知,因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心,导致心理上的高度紧张。这些不良心态致使孕妈妈情绪不稳定、依赖性强,甚至会表现出神经质,对孕母对胎儿都十分不利。
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