预防脑卒中的注意事项
每天盐不超过6克,这是许多人知道的'健康知识,今年2月份,世界卫生组织将每天摄盐量又降低了1克,建议人们每天吃盐不超过5克。
多年来,人们一直认为:“不吃盐就会没劲。”李承晏说,医学上没有这个说法,食物本身含一定钠盐,野生动物不吃盐,照样野劲十足。
李承晏介绍,我国每年有250万人新发卒中,160万人死于卒中,其致残率高达75%。脑卒中的防治存在大量不规范的情况。卫生部调查数据显示,脑卒中发生后两小时内采用溶栓治疗应为100%,而我国实际水平不到9%。
实践表明,80%的卒中危险因素是可预防和控制,除控制食盐、脂肪等摄入,适当运动外,在心血管疾病的预防中,抗血小板治疗是必不可少的。而在抗血小板药物中,阿司匹林应用最广泛。
李承晏建议,心脑血管病高危患者,每天服用75—100mg阿司匹林肠溶片,能预防心脑血管事件的发生,预防脑卒中:小于75毫克无效,大于300毫克易引起脑出血。
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