有关开车容易犯困的解决方法
夏季来临了,又到了我们“开车族”最怕的季节了,俗话说:春困秋乏夏打盹。天一热,人就特别容易犯困。那么我们日常开车容易犯困怎么办呢?
想要开车不犯困,想要避免疲劳驾驶,出行前一定要有充分的休息,以保障足够旺盛的精力。在行驶途中,最好能阶段性地安排休息时间,一般每隔2个小时,最好能停车休息5-10分钟。如果连续驾驶超过8小时,一定要想办法睡一觉,不要强撑。
也可用一些提神的物品来缓解疲劳,如茶、咖啡。出发之前,最好随身携带一个保温杯,在休息区用开水冲茶、冲咖啡。不常喝的人效果尤为显著。但对于有些人起效慢,因此一定要提前饮用,否则等到犯困再喝就为时已晚。此外,嚼辣椒、咽喉片、口香糖等也是有效的选择,尤其是超辣的小辣椒,放一个在口中嚼一嚼,立马变清醒,虽然有些自虐,但关键时刻能起奇效。
为了帮助驾驶员提神,坐在副驾驶位的人一定不能睡觉,最好 陪司机聊天解乏,对于缓解疲劳、驱除瞌睡有较大帮助。也可通过听音乐来提升,但最好不要听慢节奏的`歌曲,否则犹如催眠曲,越听越想睡。可提前下载一些相声、小品,幽默的东西往往容易提神。
也有人选择抽烟提神,这是许多老司机的经验。但抽烟有害健康,车内乘客也被迫吸二手烟,如果不是万不得已,不建议采取此方式。
以上就是开车容易犯困怎么办的解决方法,针对这些方法每个人有不同的选择,无论什么选择,适合自己的才是最合适的!看完以上内容,相信大家对解决开车容易犯困有了较大的信心了吧!
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