对工作厌倦不想上班的解决方法
很多人上班一段时间之后就会慢慢对自己的上班感到厌倦。现在上班压力大生活节奏快,上班的厌倦期也来的更早,怎样破除这种不想上班的状态呢?接下来小编为你带来对现在上班感到厌倦不想上班的解决方法,希望对你有帮助。
如果仅仅是因为每天早上都懒得起床,那就不是真的不想上班了(这是懒病),想想自己的银行卡余额想想父母想想子女就有动力了,而且人不上班是不行的。
如果是因为某个不喜欢的同事或者领导。想一想不喜欢的原因,然后试着接纳ta。可以尝试和同事领导沟通一下,有时候存在误会,然后彼此嫌隙也会越来越深,而且和同事领导处理好关系也是一种能力。可以看看那些和大家关系都很好的人的说话办事方法。
创造一些新的挑战。如果是因为上班内容枯燥单一而产生的厌倦感,可以尝试给自己设计一些新的挑战。有时候一项上班会做和做的很好之间还是有很大差别的。有时候上班是死的,但人是活的,怎么创造新奇迹完全取决于我们自己。
和有趣的人一起上班。如果你的同事中有特别有趣的人,你也可以多和他一起聊聊上班。各种有趣的人都可以多多接触,让自己处在轻松的上班环境中,那么上班的压力自然能够得到缓解,每天上班乐呵呵的自然不会不想上班。
清理上班空间。通过整理办公桌和办公电脑来缓解上班压力。让自己的办公桌面整洁一些,各种办公文具摆放整齐,用的时候可以手到擒来。办公电脑的文件整理归档,方便自己上班中的查找阅读,不然每天查找资料的时间浪费很多,上班效率低也会有沮丧感。
换一个电脑桌面。换一个电脑桌面换一个心情。选择那些色泽明快的,让自己上班中的眼睛也得到放松。每周换一个,这样的人生也会觉得丰富很多!
发展一个爱好,提高你的技能。80%的上班做久了的确是让人感觉枯燥乏力,可是我们可以有自己的小爱好呀。上班之余有自己的“小事业”即使忙碌也会缓冲上班带来的疲惫。既然是自己的爱好就不一定非要和上班挂钩,只要能让自己开心就好。当然也可以是帮助自己提升上班技能的'爱好,这样自己的事业也会得到帮助。
给自己放一两天假,给心爱的人打个电话。实在没招了,就给自己放一天假,因为在职你也不能放下上班太长时间,而且请很长时间假再回来上班反而更难以调整上班状态。最重要的就是让自己得到休息调整回最佳状态。也可以给心爱的人打电话吐槽上班,让自己的压力得到释放,不过也要多聊聊开心的事呀,没人愿意总当情绪垃圾桶。
养一株小花。可以在办公桌上摆放一株漂亮的植物。每天看着心情美美哒,这样每天上班也会有个念想,需要给心爱的植物浇水不能懒惰不上班。
跳槽。最后的方法,如果以上招数你都已经尝试过却不管用。那就果断跳槽吧。不过辞职前的准备要做充分。不能盲目辞职。手头上班交接好,最好找好新上班再辞职。想好自己想做的比什么都重要。
END
注意事项
熬一熬就是晴天,以上方法全部尝试之后再跳槽,个人建议慢点跳槽。
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