宝宝辅食添加与配餐(各年龄阶段)
宝宝在4个月的时候就能够慢慢添加一些辅食了,这同样也是为宝宝断奶先奠定一个基础。家长们在为宝宝添加辅食的时候要了解,在不同的阶段宝宝吃的辅食和补充的营养是不一样的。下面就和小编一起来了解一下吧!
4-6个月宝宝辅食添加与配餐
1、宝宝辅食添加原则
4-6岁的宝宝大多还没长牙,因此要选择容易吞咽、软滑的食物为主,可以选择奶制品或是糊状食物,开始添加辅食的时候要非常少量,若是宝宝吸收好,再逐步添加。若是宝宝爱吃糊状辅食,可以先给宝宝喂奶再喂辅食。这时候的辅食添加一天加一次就可以了。
2、宝宝辅食添加与配餐
4-6岁的宝宝主食依然以母乳或是配方奶粉为主,辅食则是从米粉开始,之后逐渐过渡为蔬菜泥、水果汁、水果泥、果泥。可能有的妈妈会问怎么会没有蛋黄,的确,过去都是先喂蛋黄的,但是有的.宝宝可能会出现过敏,因此现在医生建议从米粉开始喂,以防止过敏。
7-9个月宝宝辅食添加与配餐
1、宝宝辅食添加原则
这时的宝宝很容易腹泻,父母要多观察宝宝的便便,若是出现腹泻就要停止添加辅食。同时,辅食依然不要喂的过多,否则会影响宝宝奶量的摄入。7-9个月的宝宝吃辅食也有一段时间了,父母要经常换着食物给宝宝吃,若是只有那几种,宝宝会感到厌烦,从而拒绝吃辅食。
2、宝宝辅食添加与配餐
7-9个月宝宝的主食依然是母乳或配方奶粉,但有的宝宝可能只吃奶粉了。这个时期的宝宝可以吃的东西更多了,蛋、鱼、肉、谷类食物、蔬菜、水果等,父母可以变着法的给宝宝做,同时辅食配餐可以是鸡蛋羹或是胡萝卜丝饼,此时的辅食可以独立的作为一餐。
10-12个月宝宝辅食添加与配餐
1、宝宝辅食添加原则
10-12个月的宝宝辅食需要更为恰当的搭配,宝宝的营养需要均衡的摄入。此时的水果辅食添加可以是稍微硬一些的了,但主食类的食物还是要软一些。宝宝已经学会了用手拿着东西吃,但宝宝的牙齿还没长全,因此需要父母在旁边看护。不要给宝宝吃太硬的东西,那会损伤宝宝稚嫩的牙齿。
2、宝宝辅食添加与配餐
10-12个月的宝宝采用三餐主食一次点心两顿奶的模式,也就是说辅食正在逐渐增多。此时宝宝的辅食可以从稠粥变为软软的饭了,还可以吃包子、饺子、馒头片,也不用再吃肉泥了,可以大大方方的吃碎肉。推荐的配餐是南瓜拌饭、鲜虾摊饼、什锦细面、鱼肉水饺、甜心红薯饼。
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