水蜜桃的功效与作用
相信很多人都是非常喜欢吃水蜜桃的,你们知道水蜜桃的营养价值有哪些吗?不同的水果有不同的功效,下面就一起来看看水蜜桃的功效与作用!
水蜜桃营养价值分析
1. 水蜜桃子含铁量较高,能增加人体血红蛋白数量,增加血红蛋白的造血功能,古人相传常吃桃子能“美容养颜”,原因可能在此;它是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
2. 水蜜桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用;
3. 水蜜桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果;
4. 水蜜桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化;
5.水蜜
桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;
6. 水蜜桃含有丰富的果胶,经常食用可很好的预防便秘,皮肤干裂。
水蜜桃的'食疗作用
水蜜桃子味甘、性温,具有养阴、生津、润肠、活血、止喘、丰肌美肤、补气润肺的功效;
可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症,还可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。
中医上讲,水蜜桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫,润肺等功效。水蜜桃的药用价值,主要集中在于桃仁,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等十几种微量元素。《神农本草经》上记载“桃核仁味苦、平。主瘀血血闭,症瘕邪气,杀小虫”之功效。桃仁还有活血化瘀、平喘止咳,润肺利尿的作用。中医有一剂药方,称为五仁汤,能润肠通便、活血通,主要成分正是桃仁。对於大便燥结,内火旺盛,肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。桃对治疗肺病有独特功效,唐代名医孙思邈称桃为“肺之果,肺病宜食之”。
还未成熟的桃子果实经干燥后,称为碧桃干,性味苦、温、有敛汗、止血之功效。阴虚盗汗、咳血的患者,将碧桃干25克加水煎服,有很好的疗效。跌打外伤瘀肿患者,可用桃仁、生枝子、大黄、降南香各适量放在一起研成粉末,用米醋调服,可消瘀去肿,治愈外伤,减消疼痛。
桃花亦可入药。白桃花焙干研成细末,每次1—3克蜜水温水冲服,对浮肿腹水、脚气足肿、大便干结、小便不利疗效显著。桃树皮中分泌的树脂,性黏稠,味甘苦,无毒,也具有药用价值,可治疗乳糜尿、糖尿病等症。桃树流出来的树胶也是一味妙药,既能强壮滋补,又能调节血糖水平。
水蜜桃食用相关人群
一般人群均可食用。
1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用;
2.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者忌食。
糖尿病能吃水蜜桃吗
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