蜂蜜薄荷绿茶的功效与作用

绿茶汤中加蜂蜜，再添加新鲜的薄荷叶，就是的蜂蜜薄荷绿茶了，那么蜂蜜薄荷绿茶有什么功效喝作用呢?下面跟小编一起去了解一下吧!

　　蜂蜜薄荷绿茶的功效作用

蜂蜜薄荷茶能促进消化

在服用蜂蜜薄荷茶之后，能让胃胀、腹泻、便秘等不舒服的表现得以缓解了。在夏秋季节的时候，经常会出现这些不良的状况，而此时喝点蜂蜜薄荷茶就能起到很好的作用。

蜂蜜薄荷茶能降压

蜂蜜薄荷茶其中所含有的有效成分，是可以降低血压的，对于有高血压等心脑血管系统疾病的人而言，能起到滋补心脏，让血液流通更为顺畅，减少一些危险的突发。这是蜂蜜薄荷茶的功效体现的一个方面，可在夏季的时候，尝试一下。

蜂蜜薄荷茶能促进睡眠

蜂蜜薄荷茶的功效还体现在可以促进睡眠，能缓解人紧张焦虑的心情，让人逐渐恢复到平静的状况，身心都得到轻松。更年期的女性，可以根据自己的身体状况适当来选择饮用。

蜂蜜薄荷茶的功效不少，除了以上介绍的这几个之外，此外蜂蜜薄荷茶还能止痛，能改善感冒等引起的头痛、咽喉肿痛等。此款茶的制作方法简单，直接冲冲泡薄荷，然后冷却加入蜂蜜就可以了，口味独特，而且效果好很理想，是不容错过的好饮品。

　　蜂蜜薄荷茶的制作方法

第一步：准备茶叶

准备好绿茶、蜂蜜、新鲜的薄荷叶、开水以及适量的'细砂糖，有人可能会问薄荷去哪里能够找得到呢，如果你在城市的话，一般来讲在大型的菜市场上就能够买得到，如果在农村不妨在一些河边去看看，因为这些地方会有很多新鲜的薄荷叶，要是家里情况允许的话，也可以在自家的阳台上种上一盆儿。

第二步：放入茶叶

先把准备好的薄荷叶的枝叶采摘下来，然后再把这些新鲜的薄荷枝叶清洗干净，洗干净以后喝绿茶一起放入到杯子里面，如果你选择的是绿茶茶包的话，直接把茶包放在被子里面就行了，接着把实现准备好的开水冲到被子里面。

第三步：捞出茶叶

一直等到浸泡的茶叶冷却以后，捞出茶叶和薄荷的枝叶，然后在泡好的茶水里面加入一些蜂蜜来进行搅拌，加入蜂蜜在其中的话，颜色会变得比较深甚至会发黑，如果你不喜欢这个颜色的话，可以选择只放细砂糖，如果可能的话最好是先放入到冰箱里面冷藏，冷藏以后口感就会更好一些。

　　制作蜂蜜薄荷茶的注意事项

制作蜂蜜薄荷茶的注意事项其中就有交给大家是如何来制作的。需要准备上新鲜的薄荷叶子，并清洗干净，然后带着枝叶直接用开水冲泡，等水逐渐冷却之后，倒入蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。在夏季的时候，如果想要更为清爽一夏，还可以放在冰箱里冷冻起来，口味更为不错。

有的人在泡制蜂蜜薄荷茶的时候，不知道用什么样的薄荷，而挑选那种新鲜的，叶片比较肥厚的是比较理想的。有的人在自己家的阳台上就种着薄荷，每次想要喝这种茶的时候，就可以直接来泡制了。在加入蜂蜜的时候，有时候茶水的颜色会变得比较深，甚至会发黑。如果不喜欢的话，可以将蜂蜜更换成白砂糖，就不会出现这种颜色了。

制作蜂蜜薄荷茶的注意事项虽然不少，不过整个泡制的过程，还是比较简单的，喜欢引用的人，可根据自己的喜好去选择。另外在泡制的时候，还可以将白砂糖替换了蜂蜜。此款茶具有降暑的功效，特别适合在夏季的时候饮用，相信一定会感觉特别清凉的。