柚子茶的功效与作用
柚子茶的功效与作用是非常神奇的,经常喝就能发现柚子茶的功效。那么日常生活中柚子茶的制作方法究竟有哪些呢?那就让我们一起来探讨一下吧!
1、除斑美白
柚子中富含维生素C和维生素P,蜂蜜中富含L半胱氨,这些成分能够深入到肌肤深层,阻止色斑生成,同时美白皮肤。
在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意,深受爱美人士的推崇。
2、减肥
柚子含有大量的维生素C和膳食纤维,可以促进新陈代谢和排出体内毒素。
再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用。所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况,达到减肥的目的。
3、止咳化痰
柚子与蜂蜜均可如肺经,有清肺润肺的功效,可以止咳化痰,适用于热痰咳嗽或肺热干咳,但寒痰阻肺者则要慎用。
4、行气消食
可用于气滞食积之消化不良、腹胀痞满等。
5、解酒毒
柚子还有醒酒的'功效,可以在酒后服用帮助解毒。
解酒毒并不是说可以让你千杯不醉,饮酒还是适量为好。切记饮酒后不要驾车。
6、美容养颜
柚子中含有维生素C和果胶等成分,可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢。
并有一定的抗辐射功效,适合电脑族美女饮用。
7、调节血压
柚子中的橙皮苷有调节血压的作用,能保护心脑血管,预防高血压。
8、壮骨
柚子中含有较多钙质,有助于强壮骨骼,预防骨质疏松等。
柚子茶的制作方法
第一步
首先我们将准备好的柚子放在水中进行浸泡,然后我们要用上食盐,将其认真仔细的进行清洗。
因为现在很多水果表皮都有一层果蜡,所以用盐巴清洗比较干净。
第二步
接下来把柚子皮用刀慢慢削下来,尽量把柚子皮上的白瓤削掉,因为这层白瓤会比较苦。柚子皮越薄越好,待会煮起来的口感也会比较好。
第三步
然后我们就可以将去过白瓤的柚子皮,用我们准备好的刀将其切成一条一条的丝状,切得越细待会煮后的口感会越好哦。
第四步
然后我们可以将果肉上多余的白瓤也削掉,只剩下果肉,我们要将果肉掰成一块块,因为煮的过程中会自动散开的。
第五步
锅里的水大概能淹过柚子皮跟果肉多一些,待烧开后,把柚子皮丝跟果肉一起下锅煮上10分钟左右改成小火熬。
第六步
然后把白砂糖倒入锅内继续熬个几分钟,有冰糖的最好用冰糖哦。
第七步
然后我们就可以加入适量的白糖,然后用小火熬上几分钟后,直到柚子皮和果肉变成暗黄色的时候就可以了。
也是因为加入白砂糖才会变成这种颜色的,看起来很诱人吧,柚子茶也差不多做好咯。
第八步
小火熬至暗黄色后,而且水量也慢慢熬少了后熄火,待稍凉些就可以盛起来。
有条件的话,可以加入些许蜂蜜哦,再搅拌均匀。可以更好的达到口感上的清甜,也能更好起到降火的作用哦。
第九步
待全部凉了后,可以盛在那种罐子里,香气也不易散发掉,也很像市场上买到的那种柚子茶有木有?市场上的柚子茶还很贵,卫生还不一定有个保障呢。
第十步
然后再放进冰箱保存,一来不易坏掉,二来口感也会变得更好,吃到柚子皮脆脆的呢
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