初级会计职称考试前如何调整心态
初级会计职称考试就要来了,部分考生每天看着日历一页一页地翻过,心也仿佛被绳子勒住一样越勒越紧!开始变得紧张、焦虑、浮躁甚至是不知所措,越是逼近考试,越是不知所措、无所适从!那么我们在考前如何调整自己的心态呢?下面小编从几个方面介绍了如何放松及拥有积极健康的心态。
一、用音乐进行放松
当我们在紧张的学习之余,欣赏几首轻松愉快的音乐,能加速消除疲劳,促进人体分泌一些有益于健康的激素,促进食欲,有利于消化吸收。当你夜深疲倦而难以入睡的时候,可以听缓慢悠扬的乐曲;精神紧张,烦躁不安的时候可以欣赏去掉清丽婉转的音乐。但是要记住不要把过多的时间都放在听音乐上。可以在走路的时候或疲倦的时候适当听一些,也可以通过听英文歌来培养对英语的感觉。
网校提示另外唱歌也能调节情绪,陶冶性情,宣泄郁闷,振奋精神。当你集中精力思考着一个难解的数学问题,或者是在进行作文构思时,很可能“卡住思路”,再苦思冥想也难取得进展。如果这个时候暂离案头,关闭思路,有意识的.哼唱几句歌曲,则会起到净化头脑,调节神经的作用。哼唱一会儿使精神放松后,说不定会出现意外的思路。
二、转换复习的方式
如果时间安排的较紧,没有大块的时间用于休息的话,就可以用这种方式进行放松。例如,经济法背累了可以看看初级会计实务,自己画一画知识的脉络图。如果这些都累了,那就整理一下复习资料。
三、注意饮食,适当运动
初级会计职称考试是心力和体力的斗争,由于复习的辛苦,难免有些人在临近考试的时候病倒,这是最不应该发生的。我们需要营养平衡以保持身体能够抵抗疾病,修复损伤,迅速清晰地进行思维的能力。除了平时的膳食之外,网校温馨提示还要多注意补充对大脑有好处的食品。
苹果,胡萝卜,香蕉,柠檬这些水果和蔬菜都能起到益智安神,增强记忆的作用。身体是革命的本钱,除了注意日常饮食之外,还要注意做一些适当的运动,一方面可以帮助释放压力,另一方面也能强健体魄。
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