维生素缺乏易患口腔疾病
你知道维生素缺乏容易患哪种疾病吗?下面是yjbys小编为大家带来的关于维生素缺乏易患口腔疾病的知识,欢迎阅读。
维生素缺乏易患口腔疾病
维生素B2(核黄素)是构成体内重要含磷化合物———黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD)的成分,FAD是细胞内一种参与重要代谢反应的氧化还原辅酶。它广泛参与体内各种氧化还原反应,可促进糖、脂肪和蛋白质的代谢。同时FAD作为一种维生素B2衍生物,对维持皮肤、黏膜和视觉的正常机能均有一定的作用。
维生素B2不但是构成FAD分子的组分,还是FAD的功能部位,它通过得到两个电子转化为FADH2,从而实现传递电子的作用。而电子结合部位正是维生素B2。
维生素B2缺乏时,会影响FAD传递电子的作用,从而引起代谢障碍,首先累及黏膜和皮肤。典型表现为口唇和口腔黏膜的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、“地图舌”、牙龈炎、口腔溃疡等,有时还表现为生殖器周围炎症,如阴囊炎、腹股沟炎等。眼部的症状也很常见,如畏光、流泪、眼睑干涩、痒等。同时可伴有全身症状,如疲乏、无力等。
维生素B2广泛分布于蔬菜、豆类、鱼肉蛋奶等动物性食物中。但如果你想找出某种富含维生素B2的食物,并通过多吃它来摄入充足的B2,你肯定会失望。因为维生素B2在各种食物中的含量都不是很多。如此一来,要想获得充足的`B2,就必须摄入均衡的、搭配良好的饮食。
只要一段时间内,饮食搭配不够均衡(新鲜蔬菜不足或者肉蛋奶不足),就很容易缺乏B2。由此不难理解,维生素B2缺乏十分常见,几乎绝大部分人都曾经发生过维生素B2缺乏,“上火”、口角炎、口腔溃疡等都是很常见的问题。
维生素B2缺乏往往与其他营养素缺乏同时发生。维生素B2缺乏常是饮食搭配不够均衡所致,而饮食搭配不均衡很可能不仅仅缺B2,其他一些营养素也可能会缺乏,如维生素C缺乏、锌缺乏、B1缺乏等。这一现象给我们两点重要提示:
其一,维生素B2缺乏常可作为食谱不佳的指标。一旦发生B2缺乏,就意味着你的食谱有问题,并很可能缺乏多种营养素。
其二,补充维生素B2时,也要综合补充其他一些维生素和矿物质。或者从根本上摄入搭配均衡的饮食。
此外,因为很难找到几种维生素B2含量十分丰富并足以解决B2缺乏问题的天然食物,所以,当“上火”、口角炎、口腔溃疡等B2缺乏症状出现时,应立即服用含有维生素B2、其他B族维生素、VC、VE、锌、铁等多种营养素的补充剂(保健食品)或药物(OTC),其中维生素B2要加大剂量,每日10~20毫克。
实践中,单纯补充维生素B2的效果往往不如复合补充多种营养素。因为其他营养素缺乏也可以导致口腔症状。维生素B1缺乏时,可出现口腔黏膜过敏、舌痛、牙龈肿胀等;维生素B6缺乏时,可导致口腔溃疡,并促进口腔炎和龈炎的发生;维生素B5(烟酸)缺乏时,容易出现口炎、龈炎、舌炎;维生素C缺乏时,口腔易出现牙龈红肿、糜烂、出血、口臭;维生素E缺乏时,可导致牙周病、黏膜病,等等。锌缺乏使口腔溃疡不易愈合等。
-
口腔执业医师考点:口腔溃疡常见的病因
口腔溃疡的病因很复杂。但国内外多项研究发现,有一些致病因素是可以确定的,其中包括:精神因素。如长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。这是临床上最常见的诱因。免疫紊乱。任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。内分泌改变。如女性...
-
口腔执业医师考点:老年人的龋齿与口腔保健
口腔问题与口腔保健也是老年朋友们尤其应该注重的问题。关于老年朋友来讲,与老化有关的主要日腔问题是牙根面龋、无牙颌与不安康的粘膜和牙周组织。龋病俗称烂牙,它主要是由于粘附在牙面上的细菌分解食物产酸后惹起牙齿脱钙形成。老年人随着年龄的增大,牙龈逐步萎...
-
2017口腔执业医师考试基础知识巩固题及答案
A1型题:每一道考试题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案,并在答题卡上将相应题号的相应字母所属的方框涂黑。1.下述哪项不是毛状白斑的病理表现A.上皮钉突肥厚,伸长B.棘细胞增生C.棘细胞内出现角化细胞或角化珠D.棘细胞气球样变E.过度不全...
-
女性口腔疾病防治
由于女性的生理特点,在防治牙病的方面与男性不同。因此,现代女性应了解牙病防治知识,这对女性健康具有重要意义。下面是yjbys小编为大家带来的女性口腔疾病防治的知识,欢迎阅读。一、青春期少女易患牙周病一些青春期少女由于体内女性激素分泌不平衡,导致牙龈血管淤...