拉丁舞舞蹈训练5种技巧
拉丁舞为体育舞蹈的一种,分为,恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。下面YJBYS小编为大家搜索整理的拉丁舞舞蹈训练5种技巧,供大家参考学习,希望对您有所帮助。
一、摇摆自如小蛮腰
技巧
A:要将身体重心向上移,才可使下半身灵活自在地动作。
B:练习时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急。
C:切勿使错力量而使全身晃动,必须用正确的力度及角度。
特色 曲线美的视觉焦点
二、电动马达翘翘臀
技巧
A:腰部以上固定后,以臀部最翘之处带动,并非腰部使力。
B:左右或前后(点至点)摆动时,需注意瞬间出力,但记得要适时停止,之后才换边重复。
C:若是8字形或360度(立体的)舞动时,则要注意动作的顺畅性,配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。
特色 勾勒出性感,舞动全身的动能中心
三、由手到脚的力量爆发
技巧
A:指尖是指挥家的.指挥棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神,借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。
B:脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点,展现出舞步的张力。
特色 展现从容而高贵、温柔而奢华的力量
四、狂野甩头
技巧
A:以头顶为甩动的使力点。
B:配合节拍,重拍时甩出,并停住
C:勿做成像转头般的慢动作
特色 夏奇拉飞扬的头发狂想曲
五、诱人的自我碰触
技巧
A:不要管旁人的眼光,就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索
B:常常练习即可习以为常
C:最好能带有感情,加进感觉去用心地触摸身体。
特色 极富自恋的致命吸引力
-
拉丁舞的练习要点有哪些
拉丁舞是一种立体的舞蹈,我认为应该从垂直方向和水平方向去理解身体的收紧,这样能够更全面深入理解。下面小编为大家搜索整理了拉丁舞的练习要点,希望对大家有所帮助。拉丁舞的练习要点一、体态要即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉,一种沿腰椎,颈椎直...
-
拉丁舞柔韧性如何修炼
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。那么大家知道拉丁舞柔韧性如何修炼呢?下面一起来看看!一、关于正压腿在压腿的几种方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题:低头、弯腰,急于用头碰脚,胸部和腿之间出现一个大空儿,还有的站不稳,像要后倒...
-
拉丁舞的三元素训练方法
拉丁风情舞学起来很容易,只要学会基本舞步和架式,就可以跳出自己的风格。下面为大家介绍一下拉丁舞的三元素训练方法,一起来看看!1.转动,以四拍一小节为例(达到解放中段的目的)双足跟并紧,双脚尖外开大约15公分,脚跟用力踩地板,此时重心应在脚心,膝部超伸,臀部向前推,使腹...
-
拉丁舞最基本动作
拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间。下面是小编为您整理的关于拉丁舞最基本动作的相关资料,欢迎阅读!一、纵向牵引技巧。亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉,一种沿腰椎、颈椎直达头顶的...