钢管舞动作标准要求
时下,钢管舞已取代瑜伽成为健身房里极为流行的舞种,大家想学的话就要了解一些动作标准。下面是小编分享的钢管舞动作标准要求,一起来看一下吧。
一、杆动作:
是指运动员与钢管之间完成的地面动作,运动员上杆动作方式以及串联完成某个动作的过度衔接动作。杆动作不被称为竞技钢管舞单独技巧,但在钢管舞表演中尤为重要,是艺术展示和内容衔接的重要动作,在竞技钢管舞评判中杆动作不计难度分。
A、地面动作:运动员通过地面和钢管之间的结合展示的动作在此竞技钢管舞中统称为地面动作;而脱离钢管的.视为舞蹈动作,不属于钢管舞动作分类范畴。
B、上杆动作:运动员为了上杆使用的某种动作形式视为上杆动作,上杆动作是运动员为了达到上杆为目的使用的动作。
C、衔接动作:为了展示某种技巧而发生的杆上起范或动作与动作之间的某种衔接才可完成的,而通常又不被称为一个单独动作的视为衔接动作;当然,在杆上动作串联中也常出现使用某种动作作为衔接,而又没充分展示该动作的,也视为衔接动作。
二、旋转:
是指运动员通过钢管脱离地面以围绕钢管的形式完成的旋转类动作统称。
三、撑姿:
是指杆上通过身体某部位而进行的支撑类动作统称;可使用上肢或下肢,也可上下肢配合。而根据撑姿性质来区分又分为静态支撑和动态支撑。
A、静态支撑:利用身体部分(肢体)支撑而完成的动作静态展示。
B、动态支撑:利用身体部分(肢体)进行不静止(连续动作)的叫动态支撑。
四、挂姿:
是指运动员在杆上利用身体某部为支点进行的挂状形式的动作统称,而挂姿通常又分为倒挂和悬挂。
A、倒挂:是指运动员头部朝下的挂姿。
B、悬挂:是指运动员的身体重心悬在空中的挂姿。
五、力量平衡:
泛指在杆上通过身体部分与钢管之间达成某种平衡状态的动作统称,在平衡动作中分静态平衡和动态平衡,而平衡动作一般也和撑姿、挂姿以及翻越等互相转换。
六、翻与越:
是指运动员通过钢管完成的翻类动作、越类动作及翻越类动作;翻如翻管;越如下滑及杆上越起类被称为越类动作。
A、翻姿:运动员通过肢体进行的翻转类动作的统称;
B、越姿:运动员在使用动作过程中发生了从A点到B点的距离跨越,此类杆上动作被统称为越姿。
七、软技:
是指运动员在杆上使用软度并通过身体某部分以钢管为支点完成的特种技巧,而此类技巧并不属于其他分类动作范畴,因此此类动作被统称为软度技巧,在竞技钢管舞中简称软技。
八、组合动作:
组合动作在竞技钢管舞中也被称作串联,是一种通过不同动作之间的衔接而成的动作组合被称作组合动作,运动员通过串联可变换出多种动作效果,通过动作与动作的完美衔接,来达到成套动作的完美展现。
-
竞技钢管舞动作有哪些?
竞技钢管舞由舞蹈、体操、杂技等元素存在,是集多种艺术于一体的运动,竞技钢管舞动作有哪些?下面小编来给大家介绍,希望对大家有帮助!一、杆动作:是指运动员与钢管之间完成的地面动作,运动员上杆动作方式以及串联完成某个动作的过度衔接动作。杆动作不被称为竞技钢管...
-
钢管舞的基本技巧有哪些
钢管舞是一种多元化舞蹈,它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。那么,钢管舞有哪些基本技巧呢?下面是YJBYS小编为大家搜索整理了一些基本技巧,欢迎参考阅读,希望您喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!钢管技...
-
钢管舞基本练习动作
表演钢管舞需要舞者拥有足够的力量、敏捷和耐力,以下是小编整理的钢管舞基本练习动作,欢迎参考阅读!站姿身体站在钢管的左侧右手抓高,抬头挺胸,(身体与钢管距离20CM,平行与管)。走管钢管舞小S5步为一圈,可随意走,手臂始终伸直,要有一种拉的感觉,第一步走右脚。脚离开地面...
-
肚皮舞基础舞步
肚皮舞是任何年龄阶段都可以学的。但是要根据自己的身体状况去选择。下文是小编整理的,欢迎阅读参考!第1式:提手摆胯第一步:双脚开立,手臂伸展,胯部随右脚向右侧横摆出去。第二步:双臂向前交叉,左脚迈向右前方,胯部同时向左侧摆动。第三步:回复到第一个步骤。第四步:保持...