肚皮舞手臂动作有哪些
导语:肚皮舞原名“东方舞”,又名“顺产舞”,属于中东舞的一种,肚皮舞的基本功主要由“点”、“线”、“面”组成。练习肚皮舞基本功要配合身体协调性的训练,同时还要进行基础体能训练。下面是小编为您整理的'关于肚皮舞基本手型动作分解的主要内容,让我们一起来学习吧。
肚皮舞基本手型动作1--三角式
做法:食指、中指、无名指、小指自然并拢、放松平伸,拇指指尖放在中指第二个关节处,指根关节拱起,从侧面看,手形状若三角。
小提示:指轻轻一捏间,流露出一种内在的劲道和韵味。
肚皮舞基本手型动作2--并指式
做法:五指并拢,整个手掌从侧面看是一个平面。
小提示:常用在屈肘压腕的折叠式手臂中,即在古埃及金字塔壁画中常见的手形。
肚皮舞基本手型动作3--自然式
做法:手腕微微下压,食指、中指、无名指、小指自然平伸,指尖微上翘,拇指在下方,中指稍向下压,向拇指靠拢。
小提示:许多人容易把这个手势与兰花指相混淆。兰花指是中国舞的手形,讲究撑腕挑指、指根要用力下压,而这个肚皮舞的这个手势则相对自然得多,需要手指放松地、自然地呈现出层次感。
肚皮舞基本手型动作4--波浪式
做法:手腕、指根、指节、指尖依次上提,再依次下压,完成一个波浪,反复做,模仿波浪翻滚的状态。
小提示:用手模仿水的流动,这是肚皮舞源自于大自然的佐证。这个动作也是能体现女性如水温柔的动作之一。
肚皮舞基本手型动作5--旋转式
做法:以手腕为轴,手做向内的旋转,右手为顺时针旋转、左手为逆时针旋转。旋转时,手指放松。
小提示:这个手势其实是源自于原始部落妇女劳动时采摘果子的动作。肚皮舞中的旋转式大都是向内的旋转,这不同于新疆舞、中国民间舞当中一些外旋转的手势哦,因此如果把过分花俏的外旋转手势放到肚皮 舞当中,会让人觉得很走味。
肚皮舞基本手型动作6--提腕压腕式
做法:在并指式或者鲜花式的基础上,手腕提压。
小提示:提腕压腕式虽然简单,但随着双手或同向或反向、或同时或交替,或高或低的变换,可以衍生出许多优美的手臂动作。
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