瑜伽垫选购及洗涤瑜伽服事项

　　伽一词，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。那么我们在选择瑜伽垫以及洗瑜伽服有哪些事项呢?下文是小编为大家分享相关知识，望对大家有所帮助。

　　洗瑜伽服技巧：

( 1 ) 洗涤瑜伽服时，请用中性清洁剂手洗。

( 2 ) 洗净完毕后，请轻扭整型后放在阴凉处晾干就可以，不需熨烫曝晒。

( 3 ) 碱性漂白剂会导致瑜伽服变色，请勿使用。

( 4 ) 请不要放在洗衣机中搅拌和脱水。避免洗衣机破坏运动服的弹性纤维。

( 5 ) 衣服拧干后，最好用衣架横挂。常规晾法易使瑜伽服变形的。

　　购买瑜伽垫前需要考虑以下问题：

1.瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平?

2.流汗后会不会容易打滑?

3.制造商标示出“使用期限”了吗?

4.它是否容易被携带?

5.它的材质是否环保?被淘汰后对环境有多大的影响?

　　5个小窍门可以帮你买对瑜伽垫：

1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?

3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的.则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。