山地车骑行入门技巧
山地车特点是为征服各种地形设计,车架结实;车圈一般为26英寸;轮胎较粗;一般会配置平把或燕把。那么,山地车骑行入门技巧有哪些?下面跟小编一起来了解一下吧!
山地车骑行入门技巧骑行前的准备。
骑行前,应当充分检查自行车的各个部件状况,保证车况良好后才能上路。
车头配件有无松动,刹车灵不灵,车胎气压够不够,脚踏板有没有松,链条移动是否顺畅,是否拧紧脱扣杆。
骑乘姿势。
乘骑姿势基本上以把手、脚踏、鞍座为支持点。山地车最酷的姿势是臀部不着鞍座,只靠把手和脚踏的站立姿势。不管采取什麽姿势,眼睛始终要望着前方,跑的越快望得越远,才能保持均衡及对付各种路面状况。
坐在鞍座上的.姿势是山地车的基本姿势。着坐时体重不是集中在鞍座上,而应把体重分散在手腕及脚上。眼睛向前方,随时准备从着坐姿势转向站立姿势。
平地上起跑
自行车是起动才稳定,因此起动后保持它的稳定性重要。起步时脚蹬的位置越高越好,越高往前走的距离越远,也就是说车体较为稳定。起跑前确保后方的安全。把体重放在脚蹬上,边踏蹬边把臀部放在鞍座上。眼睛要直视前方。
在斜坡上起步
下坡时:在坡度大的斜坡上起步时,车对斜面而言稍微横放,这样做的话,转把手开始下坡时,尚有时间把两脚放置在脚蹬上。
上坡时:首先调节齿轮比,对倾斜度大的斜坡,不要马上上坡,先横方向起步,根据坡度情况,再变更齿轮比,顺势攀爬上去。
注意事项
骑行时眼睛始终注视前方,不同的路况调节不同的速度。
安全最重要,始终要注意安全。
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