对幼儿跆拳道弹踢教学

跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的。以下是小编为大家整理的对幼儿跆拳道弹踢教学，希望大家能喜欢。

　教学内容：

1、复习步法、前踢、下劈、横踢

2、学习组合弹踢

　教学目标：

1、发展跆拳道的礼仪精神，培养学生吃苦耐劳、谦虚忍耐和坚忍不拔的精神。

2、通过学生的自我展示来激发学生的表现欲望，培养勇敢自信的精神。

3、通过对腿法前踢、下劈、横踢的复习，使学生对前踢更加的熟练。

4、通过对组合腿法的学习，使学生在能够掌握单个腿法技术要领以外，对组合进攻进行体会和运用，对跆拳道也有了更深一步的了解。

5、通过互相拿靶互相练习的过程中认识团结友爱，互相协作，使学生能在集体中体验获得成功的快乐。

6、通过练习让学生感受并体会集体荣誉感，使之逐渐成为一种内化的良好习惯。

7、培养学生胜不骄、败不馁的精神。

　教学过程：

　一、师生互相敬礼上课

　二、冥想静心法

目的：通过学生的冥想练习，使学生能够快速的进入跆拳道这个高尚而严肃的课堂。在这样一个安静的过程中，培养学生的克制自己的能力。

具体做法：师生共同盘腿习作于地面上，双拳放到膝盖上，闭目静思。

三、基本动作热身阶段

目的：跆拳道主要涉及的是腿法，那么学生在练习的时候就更应该活动充分，以免给身体带来伤害。结合着初级班的孩子，动作还不能死板，所以我通过一些活泼的动作和有趣的玩法来调动孩子的积极性，一方面可以达到锻炼的效果，从而培养学生坚强的性格和坚韧的个性;另一方面也可以通过阵阵的喊声来增强自己的信心，尤其的说话声音小的同学，也可培养勇敢的个性。

具体做法：(1)绕圈跑——绕场馆中速度跑步，跑的过程加入跳起拍靶、弯腰过靶、跳起跃过脚靶、扭腰等动作。

(2)短距离往返跑——短距离的来回跑动，迅速摸地板转身。

(3)原地左右提膝四次，向前慢跑;

背向左右提膝四次，向前慢跑。

(4)向前跑中单脚连续提膝;

后退跑中单脚连续提膝。

(5)原地正转身360°向前跑;

原地反转身360°向前跑;

原地正反转身360°向前跑。

(6)弯腰垂臂，向前跑。

(7)徒手操——头部运动，阔胸运动，弓部压腿，跪坐压脚背。

(8)压韧带——横叉，竖叉。

(9)马步拳法练习。

学生的要求：1、学生精神面貌好，体现小武者的的精神。

2、学生参与的.热情高，听从教师指挥做动作。

3、在来回准备活动的时候，学生一定要按照老师的要求去做，以免危险事故的发生。

4、听从教师的指挥，喊声干净利落，发扬武道精神。

　四、教学动作：

1、步法复习：前滑步、后滑步、换式、上步、前进步。

要领：步法轻快、敏捷、灵活、反应迅速。

2、腿法复习：弹踢、下劈、横踢。让学生自愿结伴练习，并体会动作。

3、师生之间交流，前踢的动作要领。从而加入组合的踢法，老师做示范，学生进行观察，发现与前踢的不同之处、如何连接。

换式弹踢上步弹踢后撤弹踢后滑弹踢

①原地换式弹踢

动作要领：从实战姿势开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体，落地时身体姿势成另一侧的实战姿势，连接腿法弹踢，此组合称为原地换式弹踢教学重点：重心不宜起伏过大，尽量使重心平稳移动，两脚稍离地即可，提膝迅速，出腿有力，且有鞭打动作。

②上步弹踢与后撤步弹踢

动作要领：实战姿势开始，以前(后)脚为轴，后(前)脚蹬地向前(后)迈步，身体成另一侧实战姿势，连接腿法弹踢，此组合称为上步弹踢与后撤步弹踢教学重点：出脚时用力蹬地，速度要快，并且迈步时水平于地面，提膝迅速，出腿有力，且有鞭打动作。

③后滑步弹踢

动作要领：实战姿势开始，前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行上步，前脚随即同样向后滑行上一步跟上，连接腿法后脚弹踢。叫后滑步弹踢教学重点：注意身体滑步时的协调性，提膝迅速，出腿有力，且有鞭打动作。

4、教师根据学生的回答，在进行重要的讲解。

5、学生对组合腿法自愿结伴练习，并体会动作。老师再指导，并针对错误动作集中讲解一次。

6、针对容易犯的错误学生在进行练习，注意脚的击打点和踢完后的站法、注意腿法与步法的结合。

7、根据学生练习的情况，让学生一对一拿靶进行练习。教师进行指导。

8、个性展示空间，做得好的同学集中给大家展示。充分给学生展示自我的机会。

五、结束活动部分：

1、接力跑

2、蛙跳

3、趴下，听口令动腿两次向前跑

　　六、整理部分——闭目养心法

1、学生都做到地上，闭幕放松方法。回想刚才上课的过程。

2、教师小结，这节课同学们掌握的很快，跆拳道在今后的学习过程中会越来越苦，老师希望我们师生能够团结一致，一起勇敢的坚持下去，有信心吗?

3、宣布课到此为止，学生整理服装，互道辛苦。