篮球场场地标准尺寸
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面,篮球场地长28米,宽15米,无障碍物。篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。下面是篮球场场地标准尺寸请参考!
篮球场地尺寸:长28米,宽15米
奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛通用
标准篮球场地尺寸
线条宽:0.05米
中圈:半径1.8米
三分线:6.75米
罚球线:从端线内沿到它的最外沿5.80米,长3.60米
三秒区:4.90米×5.80米的矩形
合理冲撞区:从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆
篮筐:内缘直径最少为0.45米,最多为0.457米
篮筐高:3.05米
篮板下沿离地高:2.90米
国际篮联与美职篮(NBA)球场区别
国际篮球总会通过的2010年国际篮球规则,国际篮球总会决定在2010年10月1日开始执行,同时在该会每四年比赛一次的.2010年世界男子篮球锦标赛以及2010年世界女子篮球锦标赛开始执行。其他地区可以在2012年之前陆续实施。从这项规则的改变,国际篮球规则已经逐渐的向美国N.B.A篮球规则中的场地规划相似。
球场尺寸
国际篮联:长28米、宽15米
美职篮:长94英尺(28.65米),宽50英尺(15.24米)
三分线
国际篮联:6.75米
美职篮:7.25米
-
健身运动肌肉拉伤最全面的处理方法
运动损伤中,发生频率最高的要算是肌肉拉伤了。造成肌肉拉伤的原因很多,但有相当一部分原因是大家缺乏相关运动医学知识,今天就和大家分享一些肌肉拉伤的预防方式以及处理方法。有很多肌肉拉伤的人,一开始没有意识到自己出现了肌肉拉伤。很多人认为自己仅仅是运动量...
-
健身运动损伤的应急处理方法
运动损伤中,发生频率最高的要算是肌肉拉伤了。造成肌肉拉伤的原因很多,但有相当一部分原因是大家缺乏相关运动医学知识,今天就和大家分享一些健身运动损伤的应急处理方法。擦伤:即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生...
-
如何处理健身运动肌肉酸痛
美国健身专家克里斯汀·拉夫指出,她处理过的很多跑步健身人士的咨询,都不是关于跑步期间问题的,而是跑步后身体出现的不适症状。例如,不少跑步者抱怨跑完后总是头疼,这可能是因为脱水,也可能是因为运动后遗症,在炎热天气下跑步尤其容易出现。如何应付这些问题,专家给出...
-
篮球投篮技巧详解
引导语:篮球应该怎么投篮才准呢?接下来是小编为你带来收集整理的文章,欢迎阅读!站姿两脚分开大约与肩同宽。膝盖微曲,便于大腿肌肉在投篮时发力。如果你是用右手投篮,那你的右脚应该略微在前,此时你全身的重量应该集中在两脚前缘(而不是脚后跟)。肩膀和身体保持正对篮...