篮球场地标准尺寸参考
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面,篮球场地长28米,宽15米,无障碍物。篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。土质、水泥和沥青场地比较经济,大学、基层单位使用较多,但要注意地面平整,以防出现伤害事故。下面我们来看看篮球场地标准尺寸参考。
场地参数
长:28米
宽:15米
线条宽:0.05米
中圈:半径1.8米
三分线:6.75米(2010年启用,之前为6.25米)
W罚球线:从端线内沿到它的最外沿5.80米,长3.60米
三秒区:4.90米×5.80米的矩形
合理冲撞区:从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆
篮筐:内缘直径最少为0.45米,最多为0.457米
篮筐高:3.05米
篮板下沿离地高:2.90米
注:国际篮联,奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地通用
场地术语
边线、端线
篮球场的长边界限称边线,短边的界限称端线。
中线
在边线的中点有一条平行于端线的线,叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。
中圈
以中线的中点为圆心,以1.8m为半径,画一个圆圈称中圈。
三分投篮区
是由场上两条拱形限制出的地面区域。
限制区
在比赛场地上所标出的地面区域,它由端线、罚球线和两条起自端线(画线的外沿距离端线中点3米)、终于罚球线外沿的'线所限定。除端线外,这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色,但必须与中圈内的颜色相同。
罚球线、罚球区
罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5.80米,其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。
球队席区域
球队席区域应标在记录台和球队成同侧的场外。每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。球队席区域内必须有14个座位供教练员、替补队员使用。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。
合理冲撞区
从篮圈落地中心点画出一道1.25米的半圆,这个区域称为合理冲撞免责区。
-
足球射门有哪些技巧
足球射门技巧是选手们必须要掌握的技术之一,在足球比赛中选手通过射门来赢得胜利,获得分数。当然一些足球熟悉球性练习也是必要的。本文就从踢足球的注意事项及射门技巧等方面进行介绍,一起来了解一下吧。1、内脚背射门踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜...
-
击剑运动的基本知识
击剑是一项竞技性体育运动,在击剑场上以一手持剑互相刺击来决定胜负。那么关于击剑运动的一些特点大家清楚吗?下面小编为您收集整理了击剑运动的基本知识,希望对您有帮助!击剑运动的特点1、心理素质是取胜的关键快节奏、短距离、动作简洁等特点的变化,使比赛中的...
-
投掷垒球如何进行训练
体育教材中,把投掷垒球作为了教学重点,在学生田径比赛中,它是参赛人数较多的项目。那么投掷垒球如何进行训练呢?下面小编为您介绍投掷垒球如何进行训练,看看吧。一、身体素质训练在投掷垒球训练开始阶段,必须重视全面发展运动员身体素质,它为将来掌握投掷垒球技术和...
-
田径运动员常用力量训练方法
在田径运动中,运动员的力量素质水平直接决定了技术动作的速度、幅度,甚至运动耐力,因此对运动成绩的有着重要的影响。因此,使力量训练也构成了田径运动员日常训练的重要内容。下面是小编为大家带来的田径运动员常用力量训练方法,欢迎阅读。一、肌肉最大力量收缩训练...