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关于冥想的知识

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  • 瑜伽冥想 给你心一刻休息

    瑜伽冥想 给你心一刻休息

    《蒲伽梵歌》第6章29节说,靠瑜伽阻止狂奔的心意,狂奔之心才会得到降服。6章18节又说,习瑜伽者若能控制自己的内心活动,清除一切物欲,并达到超然,这样,他就是瑜伽的最高境界。瑜伽冥想对人的健康也产生非常积极的影响。瑜伽冥...

  • 常见瑜伽冥想的练习方法

    常见瑜伽冥想的练习方法

    冥想是一种对生命系统能量释放,重组、修复、优化的综合过程,经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静,这对整个机体有着意义深远作用的宁静状态,是难以用一两篇文章可以说得清的。简而言之,在宁静中,也只有在宁静中,才能达到...

  • 提高瑜伽冥想练习的6个技巧

    提高瑜伽冥想练习的6个技巧

    冥想是瑜伽练习者的心灵旅程,通过冥想可以探索自我,为埋藏在心底深处的往事带来光明。如果你有坚持冥想练习,你可能有时候会感到自己的练习在走下坡路,但请不要放弃,这里的6个冥想技巧会帮助你。提高瑜伽冥想练习的6个技巧...

  • 5种常见的瑜伽冥想方式

    5种常见的瑜伽冥想方式

    冥想的功效很多,但是怎么练习,以及练习的方式确是有很多种类的,这节课给大家分享五种常见的瑜伽冥想方式,这些练习简便易行,大家可以根据自己的条件进行选择。5种常见的瑜伽冥想方式1、移动冥想修炼体式是瑜伽进入移动冥想...

  • 四种常见的瑜伽冥想姿势

    四种常见的瑜伽冥想姿势

    导语:进行冥想时,坐法是否合适直接影响冥想的效果。最理想的坐姿是挺直背部,身体不要前后左右倾斜。为使背部达到最适合冥想的.状态,支撑背部的腿以及腰部都必须稳固地制成上半身。今天向大家推荐四式常见的瑜伽冥想坐姿...

  • 我的书屋冥想作文

    我的书屋冥想作文

    无论是在学校还是在社会中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编帮大家整理的我的书屋冥想作文,仅供参考,欢迎大家...

  • 午后田园的冥想高中作文

    午后田园的冥想高中作文

    喜欢诗,喜欢纯粹的文字。喜欢竖琴律动,箫声深沉,古琴叮咚,琵琶瑟瑟。喜欢手执本泛黄的书,或立于风中,或坐于夕阳,或倚靠棵树,或独坐窗前。喜欢散发出的古旧的味道,喜欢弥漫的栀子花香。喜欢古诗词的委婉、细腻以及大气磅礴的慷...

  • 瑜伽冥想的注意事项

    瑜伽冥想的注意事项

    瑜伽对形体的变化有所帮助,瑜伽是世界女性流行运动,下面就是小编整理的瑜伽冥想的注意事项,一起来看一下吧。一、冥想瑜伽真的能减压吗冥想有帮助人们减轻压力的作用。有规律地冥想,可调节脑神经,让处于压力下的大脑得到放...

  • 年底压力大通过适当冥想可减压

    年底压力大通过适当冥想可减压

    最近,因‘年终压力’过大而来寻求帮助的人的确有所增多。山东省精神卫生中心副主任医师米国琳对记者表示,该类人群以销售、财务或行政岗位人员居多。而过大的压力使他们出现不同程度的情绪问题,有的会感觉闷闷不乐、心情...

  • 题为冥想的心情随笔600字

    题为冥想的心情随笔600字

    夜的酒杯碎了,洒了一地的黑。——题记仿佛一切生命都在这一刻结束,寂静地让人孤独。夜,又来了。让人幻想的时刻,让人沉醉迷恋的酒。光已被树叶撕碎,无情地洒落在大街上,过往的人们边走边抱怨着这令人窒息的空气。夜却告诉我...

  • 关于冥想的随笔

    关于冥想的随笔

    关于冥想的随笔1阅读,让我们站在了智者的肩膀之上,从他们隐约含蓄的记录中,品读出岁月的风尘碎屑,哲辩的只言片语,穿透光怪陆离的时空隧道,折射出人性的智慧之光。阅读是一种静默的愉悦,安宁饱满,让你暂时挣脱掉俗扰纷争,觅一...

  • 冥想让我沉醉600字作文

    冥想让我沉醉600字作文

    钟声悠长,只听见佛堂里那亢长的木鱼声传出,山中寺院在树木的包围中并不起眼。“蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽”,此刻我们在寂静的寺院中聆听初夏的声音。师傅让我们坐在蒲团上,冥想。用第六感去感知这个世界,其实世界并没有那么喧...

  • 瑜伽冥想常用的坐姿

    瑜伽冥想常用的坐姿

    很多瑜伽练习者都在谈论冥想,但是什么是真正的冥想,在很大程度上是似是而非的.瑜伽冥想是一门意境艺术,严格来说,是一种感觉范畴的理念,只有通过实际体验去加以理解,很难用语言来说明。下面小编来给大家详细讲下瑜伽冥想常...

  • 缓解压力的深度冥想减压的方法

    缓解压力的深度冥想减压的方法

    导语:这里介绍缓解压力的深度冥想减压法做法:1、找一个安静的房间,坐好后,深呼吸,屏住呼吸6秒钟,然后慢慢从腹腔中把刚吸入的气呼出来2、...这里介绍缓解压力的深度冥想减压法做法:1、找一个安静的房间,坐好后,深呼吸,屏住呼吸6...

  • 女性瑜伽冥想的好处

    女性瑜伽冥想的好处

    瑜伽在近年来流行于女性生活之中,瑜伽的魅力在于能让女性更健康,身心得到更大的放松,瑜伽中开始是老师都会要求学员们进行冥想练习,让身心得到全身的放松,才能真正达到瑜伽的功效。一种锻炼方式在美国开始盛行,那便是冥想。...

  • 瑜伽冥想的功效和技法

    瑜伽冥想的功效和技法

    心理暗示在人们的日常生活中起着极其重要的作用,众所周知,有些癌症患者,因精神乐观而使癌症细胞逐渐消失;而有些无癌症的人,因医生的误诊在短短的几个月内迅速消瘦,直至死亡。下面是小编为大家带来的瑜伽冥想的功效和技法,...

  • 最美的瑜伽冥想引导词

    最美的瑜伽冥想引导词

    现在把意识放到腹式呼吸上来,深深的吸气,缓缓的呼气,在一呼一吸之间,感觉心跳的平缓身体的安宁,缓慢的呼吸,去寻找呼吸的顺畅,静观身体的感受。深深的吸气,气息由鼻腔、胸腔沉入丹田,带进了新鲜的氧气,滋润着身体的每一个细胞,缓...

  • 6种独特的瑜伽冥想方式

    6种独特的瑜伽冥想方式

    闭上你的眼,睁开你的心。瑜伽最神奇的内容之一就是冥想。通过简单的练习,冥想即可帮助我们告别负面情绪,重新掌控生活。今天,就为大家带来6种别具一格、新颖时尚的冥想方式,能够充分激发你的想象力和创造力~现在,从冥想开始...

  • 瑜伽冥想需要哪些调整方式

    瑜伽冥想需要哪些调整方式

    瑜伽冥想的目的在于获得内心的和平与安宁,同时瑜伽冥想也是我们练习瑜伽过程中的一项重要组成部分。下面就和大家一起分享一下瑜伽冥想需要哪些调整方式。瑜伽冥想需要哪些调整方式一,调饮食:人身与饮食有着十分重要的关...

  • 冥想中的奇遇经典美文欣赏

    冥想中的奇遇经典美文欣赏

    徐徐的乐音中,又一次伸展,内心与手臂触摸无尽的远方。进入瑜伽的世界,我以安静的方式重生。远古的记忆被风抽走,在那一汪碧水旁,我虚弱的呼吸饱满如蝶。仿佛还是多年前那忧伤的样子,靠着一棵大树冥想,飘飞的思绪攀上流云的翅...

  • 咖啡冥想秘诀分享

    咖啡冥想秘诀分享

    咖啡冥想其实可以随时随地,只要你喜欢!今天小编就给大家分享下咖啡冥想秘诀,大家一起来看看吧。【咖啡冥想秘诀分享1】一定要带着开心愉悦的心情做这个冥想;切忌把咖啡冥想当作一个难为自己的任务来做,要用心来做,带着一...

  • 每天冥想一小时有助于减轻压力缓解焦虑

    每天冥想一小时有助于减轻压力缓解焦虑

    研究发现,每天只需花一个小时左右的时间进行冥想,就足以减轻压力,缓解焦虑心理。当今社会快节奏生活使得人们整天都处于紧张的工作中,同时产生了低迷沮丧的情绪,冥想可帮助人们缓解压力。研究结果表明,冥想可以作为第一线治...

  • 冥想让你成为更好的企业家

    冥想让你成为更好的企业家

    冥想让你更快乐,跟世界联系更广泛。这也是为什么我决定将其作为一份有魅力的礼物,分享给大家的原因。冥想也是帮助你实现目标的最有效工具。我一直在创业,开公司,创建品牌,并且成为一名艺术家。30年来,我敢保证,没有一个工具...

  • 晚霞中的冥想散文

    晚霞中的冥想散文

    在晴日的傍晚,搬一把藤椅,端一杯热茶,坐在庭院里看夕阳西下,赏晚霞变幻,真是美妙无比。晚霞从何时开始变化简直神秘莫测。亮晃晃的太阳不知从何时起亮度有所减弱,变得不那么耀眼,颜色有些惨白。倏忽间,西方天际出现了一抹若隐...

  • 瑜伽静坐冥想的坐式

    瑜伽静坐冥想的坐式

    瑜伽静坐冥想的坐式是怎么样的?瑜伽是一项比较静心慢节奏的舒缓运动,调整身心的节奏是运动的前提,那么瑜伽静坐冥想的坐式怎么练,具体的姿势是怎样摆的呢?今天小编讲会分享关于这方面的内容,想了解的朋友千万别错过哦。每...

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