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关于田径的知识

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  • 全国城市运动会田径

    全国城市运动会田径

    一、竞赛项目(一)男子(22项):100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米栏(1米)、400米栏、3000米障碍、4×100米接力、4×400米接力、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球(6公斤)、铁饼(1.75公斤...

  • 田径短跑的技术训练

    田径短跑的技术训练

    在短跑技术中,应着重身体各部位的正确姿势和跑的协调放松能力的训练。突出对脚的着地方式、蹬伸速度、蹬摆配合、步频与步长的适宜比例等关键技术训练,以下仅供参考!一、起跑和起跑后加速跑技术训练1、训练要点(1)协调放松...

  • 田径校运会开幕词

    田径校运会开幕词

    各位老师、各位同学:大家早上好!秋风送爽,稻谷飘香,在这充满收获的金秋十月,我们全体师生,满怀喜悦心情,以饱满的精神状态,迎来了我校第8届田径运动会。在此,我代表学校对本届田径运动会的成功举行表示热烈地祝贺!向为筹备运动...

  • 田径短跑的素质训练方法

    田径短跑的素质训练方法

    短跑不是单一的素质,它是集力量、速率、协调、耐力等于一体的复杂组合,包括反应能力,加速能力,保持最高速度能力,总体协调能力等。其中最有影响的是加速能力和最高速度的保持能力,以下仅供参考!反应能力训练要点:用尽可能短的...

  • 田径培训心得体会

    田径培训心得体会

    从某件事情上得到收获以后,可以记录在心得体会中,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,下面是小编收集整理的田径培训心得体会,希望对大家有所帮助。田径培训心得体会16月...

  • 田径急行跳远技巧

    田径急行跳远技巧

    急行跳远起源于古希腊奥林匹克运动。由助跑、起跳、腾空与落地等动作组成。下面给大家介绍下田径急行跳远技巧,接下来一起看看以下相关介绍吧!急行跳远技巧1、助跑1)先确定起跳腿和摆动腿。助跑起动姿势,一般为站立式,若...

  • 田径运动员宣誓词(通用14篇)

    田径运动员宣誓词(通用14篇)

    时间在不停的转动,不知不觉间,我们又到了一年一度的高考百日誓师大会,为了高考学生奋进的心,那么你都准备了什么样的宣誓词呢?以下是小编整理的田径运动员宣誓词,希望对大家有所帮助。田径运动员宣誓词1尊敬的各位领导、各...

  • 田径跑的几种训练方法

    田径跑的几种训练方法

    大家知道田径跑的几种训练方法是什么呢?大家清楚吗?下面一起来看看!一、小步跑动作要领:1.上体正直肩放松,两臂前后自然摆动。2.髋、膝、踝关节放松,迈步时膝向前摆出,髋稍有转动。3.当摆腿的膝向前摆动的同时,另一腿...

  • 田径提高步频有什么技巧

    田径提高步频有什么技巧

    大家知道田径提高步频有什么技巧吗?下面是小编分享的田径提高步频的技巧,欢迎大家参考!提高步频的小诀窍不少跑友虽为业余选手,但对提高自己的成绩总是很感兴趣,不断思索和实践各种可能的方法。对于长跑而言,要提高成绩,只...

  • 田径训练计划

    田径训练计划

    学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在校领导的关怀下,在全体师生的努力下,我校的竞技体育一定能获取好的成绩。为此特制订...

  • 田径培训心得体会(通用10篇)

    田径培训心得体会(通用10篇)

    心中有不少心得体会时,不妨将其写成一篇心得体会,让自己铭记于心,这样能够培养人思考的习惯。那么心得体会怎么写才能感染读者呢?以下是小编帮大家整理的田径培训心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。田径培训...

  • 秋季田径趣味运动会闭幕式讲话稿范文

    秋季田径趣味运动会闭幕式讲话稿范文

    各位裁判员、运动员,老师们、同学们:经过一天的激烈角逐,我校XX年秋季田径运动会完成了既定项目,就要胜利闭幕了。在此,我代表学校向一丝不苟、公正执裁的裁判员表示崇高的敬意!向顽强拼搏、勇夺佳绩的运动员和代表队表示热...

  • 田径兴趣小组的活动总结

    田径兴趣小组的活动总结

    总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料,它能够使头脑更加清醒,目标更加明确,因此,让我们写一份总结吧。但是总结有什么要求呢?以下是小编为大家收集的田径兴趣小...

  • 田径竞技运动经典训练方法

    田径竞技运动经典训练方法

    田径是一个历史悠久的竞技运动项目,是最早开始科学化训练的运动项目之一,也是诸多现代竞技训练经典理论与方法的主要发源项目。(一)法特莱克训练出生于1919年的瑞典中长跑运动员贡德-海格是第一个进行法特莱克训练的运...

  • 春季师生田径趣味运动会开幕式的讲话稿

    春季师生田径趣味运动会开幕式的讲话稿

    老师们,同学们,大家上午好!在这个充满活力和热情的季节,我们全校师生欢聚在这里,迎来了我校2015年春季师生田径、趣味运动会,这是我校全体师生的一次体育运动盛会。在这里,我代表学校,对本届运动会的召开表示热烈的祝贺!同学...

  • 田径体能训练课程

    田径体能训练课程

    田径训练课程主要是体能和技巧性训练。下文yjbys小编为大家分享田径体能训练课程,欢迎阅读~一、发展爆发力练习爆发力由两个有机组成部分确定,即速度与力量。因此,可采用以下练习方法:1、负重行进间蹲跳;2、负重原地半蹲...

  • 雅思备考之与奥运田径相关词汇

    雅思备考之与奥运田径相关词汇

    田径(trackandfield)或称田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛;以时间计算成绩的.竞走和跑的项目叫径赛。田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成,此外...

  • 田径教练员培训心得

    田径教练员培训心得

    当我们备受启迪时,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是小编为大家收集的田径教练员培训心得,希望能够帮助到大家。田径教练员培训心得120xx年5月4日—5月10...

  • 田径挺身式跳远的训练方法

    田径挺身式跳远的训练方法

    导读:田径是大一同学们正在上的必修课之一,想必也是很让人头疼的`一门课程。下面来看看总结出来的挺身式跳远训练方法,希望对大家有帮助~一、训练方法1.原地做挺身式跳远模仿练习。由踏跳腿支撑,摆动腿屈膝抬腿开始。然后...

  • 第七届城市运动会田径

    第七届城市运动会田径

    比赛时间:2015年10月20日至24日比赛项目:江西省奥林匹克体育中心主体育场竞赛项目:男子(22项):100米、200米、400米、800米、1500米、3000米障碍、5000米、10000米、110米栏、400米栏、4×100米接力、4×400米接力、跳高...

  • 田径核心训练的方法

    田径核心训练的方法

    核心力量训练是指针对身体核心肌群及其深层小肌肉群进行的力量、稳定、平衡等能力的训练。按照训练时的稳定与否和动作姿势及负荷强度将田径的核心力量训练分为七个难度等级:1.稳定状态下的静力性动作一般被用于核心...

  • 田径策划书

    田径策划书

    时间稍纵即逝,辛苦的工作已经告一段落了,我们的工作再谱新的篇章,同样也要定好新的目标,这时候十分有必须要写一份策划书了。相信大家又在为写策划书犯愁了吧!下面是小编整理的田径策划书,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。田径策...

  • 田径原地推铅球技巧

    田径原地推铅球技巧

    原地推铅球的技术:持球阶段,准备阶段,最后用力阶段,维持平衡阶段。以下仅供参考!1.持球阶段持球阶段又分为握球和持球。握球是练习者用手指握住铅球球体,手指力量好的同学可以用四指分开的方式握球,手指力量较差的同学可用四...

  • 田径力量训练计划

    田径力量训练计划

    训练时不能急于求成,最好是用一学年的时间进行有计划的,扎实的基础训练。下面给大家介绍下田径力量训练计划,接下来一起看看以下相关介绍吧!中学生田径力量训练计划一、初一年运动员基础力量训练的练习方法(一)徒手练习...

  • 初三冬运会田径的广播稿

    初三冬运会田径的广播稿

    有在广播站锻炼的同学们都知道,广播前一般都会提前做好广播稿,一份好的广播稿能提高节目效果,广播稿我们应该怎么写呢?下面是小编收集整理的初三冬运会田径的广播稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。初三冬运会田径的广播稿11...