拓展训练激励挑战游戏《善用注意力》
通过游戏,使听众懂得善用“注意力”的重要性,学会凡事都能够用积极的态度去应对。下面,小编为大家提供拓展训练激励挑战游戏《善用注意力》,希望对大家有所帮助!
提示
在提问与讨论阶段,为了更好地提升效果,培训师可以举一些生活中“失意”的例子,请大家一起来找寻事情积极的一面,锻炼人们问“好”问题的能力。
游戏类型:提高情商与逆商/心态/激励
活动形式:全体参与
所需时间:5分钟到10分钟
场地要求:会议室
所需材料:一张数字图幻灯片
操作步骤
1.培训师请大家观看幻灯片上的数字表,注意一下图上的“7”都在哪里。告诉大家不要急于回答,过一会儿你会问大家问题。
2.给大家1分钟的时间,然后将幻灯片关掉。
3.问大家:谁能告诉我图中有几个“5”?有几个“3”?有几个“8”?
4.通常,这时候你可以听到人们的抗议声,因为你刚才并没有让他们看“7”以外的数字。
5.培训师此时不要急于回答,请大家安静一下,然后开始游戏意义的引申与提问。
培训师的引导
各位亲爱的伙伴,的确,在刚开始的时候,我没有让大家关注“7”以外的数字。
设计这个活动,是想请大家来关注这样一个现象:在刚才的`过程中,当我要求大家关注“7”以后,你们的头脑就被“7”所全部占据了,尽管你们看到了“7”以外的全部数字,但大脑把那些信息全都过滤删除了。
一件事情的发生,本身不具有任何意义。我们可以从积极的角度看问题,也可以从消极的角度看问题。从积极的角度看,会有无限的机会;从消极的角度看,则常叹自己的不幸与倒霉。其实,选择的权利(注意力)在每个人的手中。
这就好比在游戏中,原本所有的数字都出现在我们的眼前,但当我们锁定了特定的角度,注意力就开始发挥作用了,自动删除那些特定角度以外的东西。
替代游戏
1、给大家1分钟的时间,寻找屋子里面所有的黑色,然后请大家闭上眼睛。
2、问大家,屋子里的绿色在哪里?红色在哪里?白色在哪里?黄色在哪里?
3、通常,大家这时候脑子中是一片黑色。
4、随后,培训师开始游戏意义的引申与提问。
相关讨论
1、请大家想一想,在生活与工作中,有没有这样的时候,发生了一件事情,我们只专注于不好的一面,而忽略了机会同样在我们眼前?
2、你有没有情绪失控的时候,在那个时候你注意的都是什么?
3、问题会引导注意力,你会遇事时问自己“好”问题吗?
3 | 5 | 0 | 2 | 1 | 9 | 0 | 6 | 8 | 7 | 5 |
5 | 4 | 0 | 1 | 7 | 8 | 2 | 3 | 4 | 6 | 9 |
7 | 9 | 6 | 4 | 6 | 5 | 7 | 2 | 3 | 4 | 5 |
3 | 1 | 2 | 6 | 8 | 8 | 9 | 7 | 5 | 6 | 4 |
5 | 9 | 1 | 7 | 0 | 3 | 8 | 6 | 1 | 0 | 3 |
8 | 6 | 7 | 5 | 3 | 6 | 1 | 9 | 8 | 3 | 0 |
8 | 1 | 0 | 6 | 8 | 1 | 0 | 5 | 4 | 7 | 6 |
5 | 0 | 1 | 3 | 4 | 5 | 7 | 9 | 8 | 7 | 4 |
8 | 9 | 4 | 6 | 5 | 3 | 4 | 7 | 2 | 1 | 4 |
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