2017最新保持飞行健康状态方法
在空中飞行时,不要穿尼龙丝袜等容易产生静电的衣物。飞机上干燥的空气使这类衣物比纯棉衣物更容易灼伤皮肤。下面是小编为大家分享2017最新保持飞行健康状态方法,欢迎大家阅读浏览。
一、乘坐飞机时应该怎样穿衣戴帽
坐飞机旅行应当穿宽松的衣服和舒适的鞋。在空中飞行时,不要穿尼龙丝袜等容易产生静电的衣物。飞机上干燥的空气使这类衣物比纯棉衣物更容易灼伤皮肤。
二、隐形眼镜是否应继续“隐形”
戴隐形眼镜的乘客仍然要准备传统眼镜。机舱内的.空气来自冰冷的高空,相对湿度几乎比沙漠还干燥,在这种空气里长时间佩戴隐形眼镜,眼球会干涩,很可能导致发炎。超过几小时的飞行,最好登机前就改戴传统眼镜。
三、在飞机上的饮食
(1) 一般在上飞机前1-1.5小时,根据各自的具体情况可选食:面包、点心、面条、酸牛奶、绿色蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。
(2) 忌进食过快、过饱。吃得过快,狼吞虎咽时会把大量气体吸入体内。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一反面会在消化中放出大量气体。
(3) 忌食用富含纤维和容易产生气体的食物,如韭菜、芹菜、扁豆、黄瓜、胡萝卜、卷心菜、洋葱、花生等。
(4) 忌进食高脂肪、高蛋白的食物。在航行中,人体胃液减少、肠胃蠕动减少,容易消化不良,在胃内难以排空,使胃肠膨胀。
(5) 避免饮用含气饮料,如啤酒、可乐、汽水等。
四、机上怎样“健身”
长时间乘机(5小时以上)时应多活动下肢,因为长时间屈膝坐着,易引起血栓形成。多走动还有助于减少因长时间坐着而引起的足胀。必要时可站起来走动走动,且不可长睡或喝含有酒精的饮料,多喝些水,腿脚多做点“小动作”对乘机者很有好处,可防静脉血栓病的发生。
五、怎样预防晕机病
预防晕机病,这对有运动症史的人尤为重要,晕机呕吐是平衡器官紊乱、身体适应较差的缘故,一般只要保持镇静,排除杂念,服些防晕车船药就会平安无事。具体方法是在乘机半小前服一片晕车药,长时间乘机4至5小时后可再服一片,也可带点清凉油或风油精涂擦在额头部位,或切两片生姜片加贴在肚脐上,或用伤湿膏直接贴在肚脐上,效果都不错。
-
直升机起飞与降落方式
直升机利用旋翼拉力从离开地面、并增速上升至一定高度的运动过程叫做起飞。下面是小编为大家分享直升机起飞与降落方式,欢迎大家阅读浏览。直升机的起飞直升机利用旋翼拉力从离开地面、并增速上升至一定高度的运动过程叫做起飞。直升机具有多种起飞方式,可以垂直...
-
航空培训面试技巧
空姐招聘过程一般分为,面试,笔试,以及身体检查然后培训,最后在考核,最后上机培训。。。。这一个过程每个部分都是很严格的。到底怎么才能当上空姐。人们常说:跨出去的第一步很难,!很多怀抱蓝天梦想的女孩往往在第一关就失败了。也是涮人最多的部分。提问:空姐面试前我...
-
空乘面试自我介绍应该注意的事项
应届毕业生小编为大家整理了部分关于空乘面试时应该注意的事项以及部分应答技巧,希望对大家有用,更多信息请关注应届毕业生培训网。一、面试程序不同的单位对面试过程的设计会有所不同,有的单位会非常正式,有的单位则相对比较随意。但一般来说,面试可以分为以下五个...
-
2017年最新飞行相关知识
飞机的升力也是和重力的一个分力相等,阻力等于重力的一个分力(可以不需要拉力或者推力)所以,这时候飞机的重力还是大于升力的。下面是小编为大家分享2017年最新飞行相关知识,欢迎大家阅读浏览。一、固定翼飞机爬升的时候是因为飞机升力比重力大,所以才爬升的,对吗?...