秋季常用艾叶泡脚能有效驱寒祛湿
艾叶在古代就已经被广泛使用,以往我们只知道艾叶是逢年过节时的驱邪信物,其实在我国古代,艾叶就常被用于入药治病,在现代,我们生活中常用的牙膏、蚊香以及保健腰带等都有艾叶成分。在这里小编给大家介绍艾叶的另一个作用,一起来看看吧。
艾叶的药理作用
艾叶的应用广泛,与它的'药理作用有很大的关系,艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
艾叶泡脚的好处
入秋以后,天气比较寒凉干燥,建议大家平时可以多用艾叶水泡脚,艾叶水泡脚能有效地去除火气,可以治疗腔溃疡,咽喉炎,牙周炎、牙龈炎、中耳炎等有关的疾病。取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
不过需要注意一点,不要频繁地使用艾叶水泡脚,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。
艾叶水对体寒的女性朋友也大有益处,体寒的女性每周用艾叶水泡脚,在泡脚的同时,喝一杯生姜红枣红糖水可以驱寒,但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等。像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。
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