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关于祛湿的知识

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  • 芒种防暑祛湿应该怎么做

    芒种防暑祛湿应该怎么做

    芒种为二十四节气当中的第九个节气,每年的6月5日左右,由于芒种节气过后,高温多雨,湿热弥漫空气,因而人会感到困倦,萎靡不振等等各种疾病也会随之而来,因此在芒种时节养生重在防暑祛湿,避免受到“湿邪”的侵扰,那么防暑祛湿应该...

  • 2017年三伏天祛湿保健疗法

    2017年三伏天祛湿保健疗法

    防湿、祛湿的最佳运动方式是轻微的活动四肢,使身体的阳气慢慢的恢复,湿气逐渐散去。那么,下面是由yjbys小编为大家分享三伏天祛湿保健疗法,欢迎大家阅读浏览。生活保健:1、防湿健脾胃要注意对脾胃的保养,脾胃虚的人少喝冷饮...

  • 清明祛湿杞叶扁豆汤

    清明祛湿杞叶扁豆汤

    “清明时节雨纷纷”,4月4日迎来清明节气,此时人体肝气正旺,且容易感受湿邪,故养生需注意祛除风湿邪气、补精益气。此时节饮食要减甘增辛,利用食物的辛散性质祛除湿邪。古人认为,清明吃枸杞叶最有益,“春天采其叶,名为天精草”...

  • 处暑后养脾胃祛湿

    处暑后养脾胃祛湿

    处暑过后开始进入秋季,秋季气候干燥。经过整个夏季的摧残,肠胃受损。处暑的时候饮食要开始注意防燥。那么,处暑过后养生需要注意什么呢?下面我们一起详细了解一下。起居有常,不要熬夜处暑过后,首先应调整的是睡眠时间。早...

  • 中医养生春季祛湿食疗

    中医养生春季祛湿食疗

    千寒易除,一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品和药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性...

  • 御寒祛湿该喝什么茶

    御寒祛湿该喝什么茶

    导语:喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现,人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。1.如何判断身体有湿气首先,小编要告诉大家怎样判断自己的身体是不是有湿气...

  • 春季养生祛湿汤

    春季养生祛湿汤

    春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为大家介绍6款春季养生汤煲汤食谱,望对大家有所帮助。春季养生汤:荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切方块,香菇用温水泡...

  • 春分养生食谱帮你祛湿

    春分养生食谱帮你祛湿

    春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻。中医还有“湿伤脾胃”的说法,在湿气重的气候环境中,消化系统功能较弱的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状,较肥胖的人也容易出现此类问题。最近的日常...

  • 祛湿的食物有哪些

    祛湿的食物有哪些

    湿在中医里又叫阴邪,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么祛湿的食物有哪些呢,我们一起来看看!1、山药:山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白...

  • 适合夏天喝的五种中药祛湿茶

    适合夏天喝的五种中药祛湿茶

    炎炎夏日,人体内的湿气较大,如果不适时祛除体内的湿气,体内的暑湿就会对人的身体健康产生伤害。那么,有什么简单可行又方便的祛湿方法吗?下面是yjbys小编为大家带来的适合夏天喝的五种中药祛湿茶,欢迎阅读。一、陈皮茯苓茶...

  • 中医推荐春季经典祛湿汤

    中医推荐春季经典祛湿汤

    一到春天我们身体中的湿气就非常重,你知道春天该怎么祛湿气吗?这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。许多慢性病都是倚仗湿气而存活的,因此我们必须重视祛湿。下面是yjbys小编为大家带来的'春季经典祛湿汤,欢迎阅读。...

  • 防潮祛湿八个家居小技巧

    防潮祛湿八个家居小技巧

    冷空气走后,暖湿气又迅速反攻,空气湿度大大增加,形成了回南天。家居、地板、玻璃等都发生出水的现象,到处能感到一股湿漉漉的气息,让人感觉很不是滋味。如何才能减少身边的湿气?以下是小编为大家搜索整理的防潮祛湿八个家...

  • 夏至祛湿防暑养生保健食谱

    夏至祛湿防暑养生保健食谱

    夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热,而且是湿气加重,这时人们出汗多、食欲不佳,怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱,欢迎大家阅读浏览。食谱一:虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒...

  • 2017夏季祛湿粥推荐

    2017夏季祛湿粥推荐

    在我国的南方湿气较重,人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此,饮食祛湿是极为重要的`。那么排毒祛湿吃什么好?一起和小编来了解了解吧!红枣羊骨糯米粥此粥不仅味道鲜美,营养丰富,而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等...

  • 花椒祛湿的方式有哪些-花椒的功效

    花椒祛湿的方式有哪些-花椒的功效

    花椒(学名:ZanthoxylumbungeanumMaxim.),别名:檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。为芸香科、花椒属落叶灌木或小乔木,可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料,并可提取芳香油,又可入药,种子可食用,也可加工制作肥皂。下...

  • 哪些中药可助我们夏季祛湿

    哪些中药可助我们夏季祛湿

    夏季天气炎热,雨水较多,空气中的高湿度同样会传染给人。每年七八月份叫长夏,此时湿气当令,人体中的脾与之相应,所以脾气在七八月的时候最旺盛,而脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器。下面是yjbys小编为大家带来的夏季祛湿的中...

  • 2017小满时节七款清热祛湿养生食谱

    2017小满时节七款清热祛湿养生食谱

    本草纲目介绍说苦瓜能除烦热,解劳乏,消心明目,同时苦瓜也能消暑解乏,刺激人的食欲,开胃健胃助消化,有利于提高免疫力,可以多食用。那么,下面是小编为大家推荐更多清热祛湿养生食谱,欢迎大家阅读浏览。1、荠菜生姜鱼头汤材料:鲫...

  • 广东祛湿保健养生汤

    广东祛湿保健养生汤

    广东地处岭南,湿气此时也是湿气比较重,总让人感觉困倦乏力、萎靡不振。下面是小编为大家整理的广东祛湿保健养生汤,欢迎大家阅读浏览。荷叶山楂煲水鸭主要功效:清热祛湿、开胃消食。推荐人群:消化不良者;在湿热天气下,肢体...

  • 2017年夏季清热祛湿养生汤

    2017年夏季清热祛湿养生汤

    夏季气温高、雨水多,容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面是小编为大家分享夏季清热祛湿养生汤,欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料:山楂40克,炒扁豆50克,鲜鸭胗、腊鸭胗各2个,猪肉200克,陈...

  • 2017夏季健脾祛湿的食物

    2017夏季健脾祛湿的食物

    如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢,一起来看看!红豆:红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。胡萝卜:...

  • 三伏天去寒祛湿怎么做最有效

    三伏天去寒祛湿怎么做最有效

    所话说冬病夏治,尤其平时我们体内积累的一些寒气和湿气,很适合在三伏天的时候去去除。三伏天如何去除身体湿寒湿?其实,三伏天去寒气湿气的方法有很多。那么,三伏天去寒祛湿怎么做最有效?和yjbys小编一起来看看三伏天最有...

  • 春分养生的7款祛湿健脾好加佳肴

    春分养生的7款祛湿健脾好加佳肴

    春分时节,天气阴晴不定,尤其是岭南地区湿气显著,是由春季雨水较多和回南天造成的。当人体正气不足,抵抗力下降时,湿气就容易入侵而导致疾病的发生,就演变成了内湿气。为了防止外界阴冷的刺激和寒气的.入侵。也要注重祛湿健...

  • 回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤

    回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤

    身体湿气重时很容易感到疲倦,甚至刚起床就有全身酸痛、胸闷疲劳、四肢沉重、懒得活动,连情绪也十分低落,头脑都昏昏沉沉的只想睡觉。下面是小编为大家分享回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤,欢迎大家阅读浏览。鉴别身体...

  • 吃哪些食物可以祛湿

    吃哪些食物可以祛湿

    全国很多地方都在下雨,湿气重。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?吃下面这些食物或许对你有所帮助!洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀...

  • 2017年三伏天祛湿保健妙招

    2017年三伏天祛湿保健妙招

    当充足高质量的睡眠是有助机体自我修复,是保证机体良好运转的基础,是天然的祛湿药。那么,下面是由yjbys小编为大家分享三伏天祛湿保健妙招,欢迎大家阅读浏览。一、外治手法治疗按足三里穴对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运...

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