孕期的护理工作怎样做好
怀孕后的准妈妈是非常脆弱的,身体跟怀孕之前相比也有了很大的变化,所以孕期的护理工作必不可少。做好了孕期的护理工作,不但能够让你顺利度过怀孕的十个月,还能够让宝宝健健康康地来到这个美好的世界。
那么准妈妈要怎么样做好孕期护理呢?整个怀孕的时间要差不多要持续40周,分为3个时期,即早期、中期和晚期。
一、怀孕早期(12周以前)
1.全面身体检查
准妈妈要注意对身体的情况做一个系统的了解,具体包括血、尿分析,血型,肝肾功能,乙肝5项,血糖,血压测量等。特别要留意的'就是血压测量,在测量以后能够了解到准妈妈基础血压的状况。准妈妈不要忘记做彩超检查,彩超可以评估胚胎在宫内的发育情况。
2.正确服用叶酸
在孕前3个月和孕后前3个月,准妈妈要保证不间断地每天服用叶酸0.4毫克,防止胎儿神经管畸形。
3.观察早孕反应
在怀孕早期,准妈妈要留心妊娠反应的程度和时间,如果频繁地出现恶心、呕吐、不能进食等状况,最好是能够去医院进行检查,避免出现电解质紊乱。怀孕的时候,对于药物的使用一定要把好关,在使用药物之前一定要询问过医生,避免药物对胎儿造成不良影响。
4.体重管理
在怀孕的整个阶段,体重增加最好控制在12.5公斤范围内,体重增加太快的话,会造成妊娠期高血压疾病、糖尿病、巨型儿,以及难产的发生。
5.预产期计算
在怀孕后,准妈妈可以自行计算一下孩子的预产期,从阳历末次月经第1天开始,末次月经的月份减3或加9,日期加7,得到的结果就是孩子的预产期。
二、孕中期(13-27周)
1.胎动
孕18-20周时,准妈妈通常情况下已经可以感受到胎动,在怀孕中期可以自己数胎动。怎样准确地数出胎动次数呢?早中晚各检测一次,每次数1小时,3次胎动的次数相加再乘以4,就是12小时的胎动次数。如果每12小时胎动次数大于或等于30次,那么宝宝就是比较健康的;如果小于30次,说明胎儿宫内缺氧;如果在10次以下,就说明宝宝出现了一些问题,最好是能够马上到医院进行检查。
2.建立《围产保健手册》
从怀孕20周起,准妈妈最好是能够去医院建立《围产保健手册》,按时接受医院规定的产前检查,妊娠20-36周之间,每4周检查1次,从妊娠36周开始,每个礼拜都要去医院检查,产前检查共9次。高危准妈妈要按照实际情况来增加检查次数。
3.做好唐氏筛查
早期唐氏筛查在妊娠11-14周进行,中期筛查在妊娠15-20周进行。
三、孕晚期(怀孕28周及以后)
1.增加产检次数
在孕晚期,准妈妈要比孕中期多增加几次产检,特别是检查血压、血糖、心电图、尿常规,每月至少接受1次彩超检查和电子胎心连续监测,这样才能够知道宝宝在妈妈肚子里的生长发育情况。
2.减轻工作量
怀孕28周后,准妈妈最好是能够减少一些工作量,每天应保证8-10小时的睡眠时间,最好采用左侧卧位。
3.正确对待临产表现
假临产:子宫偶尔收缩一次,只有在晚上的时候才出现。
胎儿下降感:准妈妈的上腹部会感到轻松一点,吃的也会增多。
见红:在分娩发动前24-48小时出现阴道少量出血,呈淡红色,遇到这种情况最好早一些去医院做准备。
-
顺产侧切伤口护理方法
很多女性都觉得顺产方式更利于宝宝的健康发育,不过顺产确实会让妈妈们承受很大的痛苦。要是顺产的过程不顺利,就需要进行侧切。顺产侧切之后的伤口应该如何护理呢?一起来看看吧!一、侧切伤口如何护理1.伤口要干燥清洁。当女性选择侧切生产之后,医院会对产妇进消毒处...
-
老人脑梗塞如何护理
老人脑梗塞怎么护理1、家属对患者的口角歪斜进行护理临床上常见病侧眼睑闭合不全、口角下垂、不能皱额、闭眼、鼓腮、吹哨。病人常常产生消极情绪,失去治疗信心。护士应同情关心病人,给予精神鼓励,以便取得信任,舒其情志。饮食上宜给易于消化、富于营养流质或...
-
中性皮肤的护理方法
如果你是拥有中性皮肤的MM,可以说你是最幸运的,而这类的女女通常可以被称作“天生丽质”。从医学的角度上来说,这类皮肤是最为理想的皮肤类型。这样的皮肤的优点在于,其毛孔大小适中、皮脂腺的分泌非常适中,而且这样的皮肤显得比较白皙和粉润。所以这样的皮肤在护理...
-
幼儿急疹出疹后如何护理
幼儿急疹是婴儿常见的一种疾病,又被称之为婴儿玫瑰疹,主要是因为病毒或者感染所引起的。因此,当幼儿患上急症的时候,是需要注意一些事项的,同时在幼儿急症出疹之后也需要进行护理的。下面一起来看看!幼儿急疹出疹后护理幼儿是非常弱小的生命,因此往往会受到细菌或者的...